今日はブロともさんに教えていただいた
笑ヨガの体験があるというので行ってきました
初めてのことでちょっと緊張しましたけど
みよう見まねでしたけど
リラックスして楽しくできました
心から笑ってできるようになれれば本当に心身に癒しをもらえそうですね
91才の方も参加されて楽しくやって見えました
この後も例会があるようなので参加したいと思います
その後ピアノリサイタルを聞かせていただき
帰りにはお土産までいただきました
本当にありがとうございました
帰ってきて夕食を食べていたらお向かいさんから差し入れ
朴葉寿司を頂きました
みると
ここいつもは爪楊枝で止めるんですけど朴の葉の茎で止めてあります
おしゃれですね
今度真似してみたいです
孫3号ちゃん
修学旅行のお土産あの広島へ行ってきました
一万羽の千羽鶴を持って行きました
笑ヨガの体験があるというので行ってきました
初めてのことでちょっと緊張しましたけど
みよう見まねでしたけど
リラックスして楽しくできました
心から笑ってできるようになれれば本当に心身に癒しをもらえそうですね
91才の方も参加されて楽しくやって見えました
この後も例会があるようなので参加したいと思います
その後ピアノリサイタルを聞かせていただき
帰りにはお土産までいただきました
本当にありがとうございました
帰ってきて夕食を食べていたらお向かいさんから差し入れ
朴葉寿司を頂きました
みると
ここいつもは爪楊枝で止めるんですけど朴の葉の茎で止めてあります
おしゃれですね
今度真似してみたいです
孫3号ちゃん
修学旅行のお土産あの広島へ行ってきました
一万羽の千羽鶴を持って行きました
どうだったのでしょうね
その辺は聞きそびれましたが
楽しかったといっていました
歌うのと同じで横隔膜をしっかり使うので
血の循環がすごくよくなります
それで気分もすっきりしますし＾＾
人の笑い声や笑い顔はいいですよねえ
中々心から笑うということができなくて 難しいと思いました。
ほんとに笑顔って癒されます。
がんばって参加してくださいね。
棒葉寿司 美味しそう・・・手つくり感満載でいいですね。
私も高校の修学旅行で広島いきました。
もみじ饅頭もいろいろ種類があるんですね。びっくりです（笑）
楽しかったでしょう。
ちょっと不自然な笑いに 引いてしまって ついていけなかったというかたもいますけど。。。
飛び込んだもの勝ちですよ。
心から笑えなくても 口角をあげて あ～はっは と声を出せば
脳が 笑っているときと同じ状態になるのだと 私が通うところ先生がおっしゃいます。
家ではそんなことできませんけど ときどき思い出して 口角をあげるだけでも
気持ちが切りかえられて リラックスできます。
ぜひ 続けてくださいね～
笑うことは良いことですよね。
見てみたい＾＾
朴葉寿司、手作りですか？
上手につくられていておいしそう。
朴葉が手に入らないですね、こちらは。
いただいてみたいです。
おまごちゃんの広島お土産、嬉しいですね。
もみじ饅頭も今はバラエティに富んだ味の詰め合わせなんですね。
何にしても笑うことはとてもいいことですものね。
お孫ちゃんは広島が修学旅行だったのね。
紅葉まんじゅうは美味しかったでしょ。
笑いヨガは ようちゃんばあばさんのおっしゃっているように 心からの笑 作り笑いは 脳が判断できないので 笑うということで 酸素を身体いっぱい取り入れ 隅々まで行きわたらせるので 身体に良いことは 科学的にも証明されているのですよ
この 考案者は インドのお医者様です
無理せず 自分のペースで続けてみて下さいね
楽しいひと時でした！
経験者です 大笑いしてストレス飛んで行け～ですよね
修学旅行のお土産 嬉しいですね
私なんか当分食べられませんでしたよ
朴葉の茎でとめてるなんて素敵なアイディアですね～
修学旅行のお土産、うれしいですね。
広島と言えばもみじまんじゅうが定番だけど、これもメーカーによっていろいろ違うんでしょうね。
パッケージの色がいろいろあるのは…中身の餡がそれぞれ違うのかな？