朝日射す～

雨でぬれた階段はちょっと怖い

頑張って上がったり下がったりしていて

ちょっと辛くなってきたころ

さ～っとあさひがさしてきました







そして滝つぼへ上がってみると

色がエメラルド色になっていました

光が差すとエメラルと色になるそうです

なんだかうれしくなりました

夢中でシャッターを切りました









やっぱり頑張るといいことがある～

三つ滝

今朝は寒く１０度以下だったようです

今日は収穫祭があってお手伝いに行きました

たこ焼きやうどん　コーヒーなどを販売

朝は寒かったせいか人手がいまいちで心配しましたけど

完売したようで

良かったです

厚着をしていったんですけど

火を使っているそばにいても寒かったです

でも午後から暖かくなって人でも増えてきました

孫４号も来て誰かさんと食事をして

いろいろ買ったもらって喜んでいました

夕方誰かさんの服を買いに出かけました


滝の続きです

まずは三つ滝普段の運動不足がたたって

階段の上り降りがきつかったです











三つの滝が続いているところから三つ滝と呼ばれています

今年の紅葉は～

今日は朝出かけて夕方からは文化展、芸能祭の準備に

行きました

何かと忙しい文化の日週刊

明日はイベントのお手伝いです

今長生きの秘訣は～という番組やっていました

やはりオリーブオイル　魚　ポリフェノールはいいらしいです

野菜大豆などもいいそうです

それに世の中のためになっていると思うことは大事なことのようです

負荷のある運動や仕事

階段を上がるとかは循環血管が良くなるそうです

元気で長生きできたらいいですよね

滝ツアーの続きです

ニュースでも言っていましたけど

今年の紅葉は遅れていますね

素敵なおもてなし

一昨日滝めぐりツアーに参加してきました

バスで行ってついたのはここ



巖立て公園

この岩は溶岩ででいています

昔御岳の噴火がここまで溶岩を流しそれが固まったものだそうです

ここは御岳の登り口もあります



溶岩です

今回はアップダウンの激しい階段を上り下りして滝を見学して

御岳の登山口を少し上り山の丘のようなところを散策

雨のあとなので道が濡れていて上りにくく

はあはあと頭からかおからあせたたらたら

頑張って登りました

丘の上は平地で歩きやすかったです



どんぐりが落ちていました

熊やサルなどのえさになるそうです



木の実から芽が出たもの





あの雲のあたりが御岳だそうです

今日は雲で見えませんでした



林の中で休憩をしますといわれて

出されたのがお茶の道具

林の中で野点をしてくださいました

この日のツアーは私のほかは台湾からの女性二人

日本のおもてなしをという意味もあったらしいですが



お菓子は栗きんとん







とても素敵なひと時を過ごせました

帰りは口の中も爽やかでのども乾かず足取り軽く帰り着きました

そしてお昼ご飯をもって上の滝へ～向かいました

ゆれるすすき

一昨日だったか富士山が初冠雪をしたと

ニュースでやっておりました

でも下界ではまだまだ花は元気

昨日など暑いような温度でしたとか

散歩の花

キバナジョウロウ

作っておられる人が花の中がきれいなんだから中を撮ってよ

と言われました



キバナコスモス



バラ



ススキ



ブライダルベール

以前はよく育てたものですが

寒さには弱くいつも株の２～３本を家の中で育て

春に鉢に植えると秋にはこのような株に育ちます







ひょうきんなタヌキ