トイレットペーパーが～

今日は朝は道の駅へ行ってきて帰りに

誰かさんの実家へ寄った

お嫁ちゃんが午後何か用事がありますか

というので特にといったら

家電やさんやDVDも借りたいのでというので

一緒に行きました

帰りにスーパーへもより

家路へというところでお嫁ちゃんがトイレットペーパーを買っていくというので

 

ドラックストアーへ寄りましたら

トイレットペーパーを持った人が出て見えましたが

お嫁ちゃんは買えなかったと

また中からおむつをいくつも持った方も出て見えて

え～コロナとどういう関係があるの？

びっくりしたのですけど

帰ってきてニュースで

トイレットペーパは国内でほぼ作っているのであります

とのニュースで安心しました

夕方には首相の会見があったそうですが見逃がしました

帰りが割と遅くなってしまったので

慌てて買ってきた豚しゃぶ肉で簡単豚しゃぶ

このみのたれでいただきました

 

お肉は二人で２００ｇまあまあ~良しかな~と思います

先日ブロ友さんのところで拝見した

少し読みかけたところです

図書館から借りようと思ってアクセスしたら蔵書の整理中です

とのことでつながりませんでしたので古本を買いました

欠かさず作るということはなかなか大変ですよねお仕事を持たれた男性の方ですし～

わが家の誰かさん

またマスカレードホテルの録画を見ています

よっぽどお気に召したようで～

といいながら私もながら見をしてしまうのでした

乗鞍

今日は朝散歩を兼ねお届け物に

午前中は仕事をして

午後から膝腰教室へ行きました

中止になるかと気になった膝腰教室ですが

終わってから話し合いが行われ

3月はお休みということになりました

その後アルバイト先のご主人様と用事をしがてら

お茶しに行きました

なんだか急展開に学校までお休みということになり

不安なことです

先日の晴天の日にとった乗鞍

今年は本当に雪が少なくて

乗鞍岳に冠雪しています

 

 

 

 

 

 

マスカレードナイト

今日は夕方

明日の予定である二つの集まりが中止になったと連絡がありました

コロナウイルスのためです

3月の中頃に行く予定だった同窓会の旅行も延期になりましたし

明日の膝腰体操もどうなるやら～

早く収束してほしいと願うばかりですが

だんだん広がっていますね

心配なことです

こんな時は家でおとなしく本でも読むのがいいでしょうか？

マスカレードホテルをお正月に映画で見たのですけどーー木村拓哉さん長澤まさみさんの主演で↓

それで次回作を古本で買ってみました

刑事の新田がホテルマンに扮して事件を解決するというお話

今回も面白かったです

今日は行った先が午後からお休みだというので早く帰ってきた誰かさん

ドコモへ行くというので書類を届ける用事をしながら出かけました

いったら予約がないとできません

今日は特に混雑しているので電話で予約してください

ということで↓

仕方なく帰りかけましたが

ちょっと早いけど

お昼を食べて行こうということになって

私は初めてその店で違うものを頼みました

鍋焼きうどん

キムチを入れてもらいました

おいしかったです

誰かさんは相変わらず釜揚げうどんです

でも確かに釜揚げうどんは麺がおいしいですね

そして帰って何度ドコモへ電話するもつながらず

やっとつながって予約が早めにとれたと思ったら

仕事が都合が悪いというのでまた電話するもつながらず

午後やそんなこれやで過ぎていき夕方やっとつながって次の予約が取れました

3月の10日です

誰かさんはまだガラケーを使っているんですけど

ショートメールを送った相手さんから読んでいるかどうかわからないので

困るといわれているそうで変えるといっています

かえたら今はスマホ教室があるのでちゃんと習いに行ってよね

といいましたらお前が教えてくれたらいいからっていうんですけど

ダメダメちゃんと習った方がいいよ

私も習っていないし～丁寧に教えてくれるらしいからといいました

 

食事の順番

食事の順番は最近皆さんよくご存じですけど

まず野菜――そしてお肉魚などのたんぱく質―――炭水化物の順番がいいそうです

それも野菜タンパク質を食べて5分くらいしてから炭水化物を食べるのがいいそうです

食事の時間は長い方がいい

以前は職人さんは早飯がいいとされていたそうですけど

今では給食も時間がかかる子の方がいいとおっしゃいましたね

よく噛むは脳にもいいとされています

そのためにはペースト化された食べ物より形あるものの方がいいそうです

 

バター大匙1杯は２２５Gのバター１/16が相当するそうです

私は買ってきたバターをまず16等分します

 

ちょっと近づきすぎてぼけてしまいましたけど

マーガリンはトランス脂肪酸が多いので使うならバターを少量使った方がいいそうです

今日は出かけようとしたら車のエンジンがかからない

何度やっても駄目なので車やさんに電話してきていただきました

今日はお休みだそうで社長さん自ら来てみてくださいました

どうもハンドルの異常ではと思われるそうですが

代車を貸していただけて姉のところへ行ったり孫守へ行ったりできました

助かりました昨日まで何ともなかったのですけどね

お目目直しに

庭の風知草をどうぞ～

 

 

ウォーキングについて

昨日はにゃんにゃの日でしたね

バレンタインディーの日

自分用に買ったチョコレート

今日食べました

私が2個誰かさんが1個です

だって私のですもの

先日のお話で

ウォーキングについて

ウォーキングは食後30分以内に10分ほど毎日3回やると効果的だそうです

あら~私のむいているとおもって

朝食後と昼食後坂になった上り道を10分ほど歩いています

夜は暗いのでスクワットをするといいかと思います

今朝も歩こうと外へ出たら雪が降っていました

ピン子2世も雪をかぶっております

 

雪はそれほど積もりませんでしたが～