良い時間を作る為に

雨で気温も下がってますね。

みなさん！体調管理大事ですね。

睡眠と、バランス良い食事していかないとね。

この間、お笑いの中川家さんがコントで、、

おかーちゃんが夜１０時１１時頃にする宣言！

私もう寝るからね！っ

に、、私と同じだね。って笑われた位

私も、１１時頃、寝る宣言してます。

若い頃はいくらでも起きて居られたけれど。。

次の日を頑張るためにも早寝は必要な年ごろになりました。

１日のイヤ、１秒の長さが早まってる？って位、時の経ち方が早まっている気がします。

だけに、頑張れる時間や、楽しめる時間を大切に過ごして行きたいのです。

自分の心も整理して、１っ歩と１時を大切に過ごしてみると。新たなゆとりが生まれます

時が経つのが早い分、ベストコンディションで大切な時間を作って行くのも良い。

焦らず、有意義時間を作りたいものです。