思わぬ筋トレ

久々の日曜出勤。
午前中だけ！っと短縮になったのは良いのだが。。
その午前中の３時間の間に。。１日分の方が集中する
３時間に、かなりの人数が来る。(１００人位)
ずーっと、しゃべりっぱなしの３時間。。
笑顔も心がける
すると、、
仕事終わり、頬の筋肉が鍛えられた？！
かなり疲れているが、、筋肉痛的に痛い
これは、、顔の筋トレになった
しかも、半日出勤なだけに。。
その後は、片付けだけで、、午後の１時には仕事も終わる
何だか、疲れたのは有るが、、筋トレ！っと思った瞬間から、、
充実感に代わり
午後を楽しめた

時間短縮で、過酷になった分、午後はダウンしちゃったよ！っとか
同僚には聞いていただけに。。
今回も覚悟！して臨んだけれど
人間は鍛えた分だけタフになるから。。ね！
最近つくづく感じる教訓です

これで、年と共に、、シワが気になっていたけれど
少しでも、効果が出ればうれしいモノです

４０代後半！お金かけずとも
人間の可能性に挑戦していきたい気分です