墨田区内の街角アートの１つ （革靴履いて）
気温
本日最高： １１.８度 最低： ４.８度 湿度：平均：５７％ 最低：４２％
平年最高： １３.９度 最低： ５.７度
アクセス数： ３７０。
閲覧数 ： ７３。
累計
アクセス数： ９６３,８４８。
閲覧数 ： ２９３,４８５。
①年金法案が衆院通過（厚労相不信任案など否決）衆院本会議・国会会期延長を議決
②五輪ボート・水泳会場は決着（バレーは先送り）組織委・２兆円切る見通し
③安倍首相・処遇全般に目を向ける必要（働き方改革実現会議）賃金差大企業で顕著
④韓国経済立て直せず（辞任表明の朴大統領）潘基文・大統領選には社会のリーダーや友人と相談する
⑤日中韓首脳会議（外相・年内開催なお努力）従軍慰安婦問題は両政府が合意・誠実に履行を
⑥オバマ大統領の世界にさようなら（オバマ抹消）トランプ政権が国内の法律や外国との協定を取り消すかも
⑦シカゴ証取・買収者は中国政府と無関係」（中国マネー巡り神経戦）くすぶる懸念・投資資金確保が狙い
⑧アルミ圧延ＵＡＣＪ・海外投資緩めず（タイと米国に５５０億円）先手必勝・投資をしなければ次の成長はない
⑨名簿に元Ｊ１神戸監督ら（コロンビアで搭乗機墜落）電気系統のトラブルを伝える緊急発信
⑩株式市場・鳥インフルで局地戦（拡大なら家計に打撃も）ワクチン開発や防護服に脚光
⑪囲碁に新国際戦・井山王座と中韓代表にＡＩも参戦、インターネット中継なども予定
⑫私鉄各社・ホームドア設置加速（五輪にらみ安全重視）京成は１８年までに導入
⑬ユズ果皮から精油・旭食品系や高知のＪＡ（化粧品や食品向け）中山間地農業の活性化につなげる
コース：四つ木Ｃ＝歩数：１３,４２９歩 距離：１１.４１ｋｍ 消費：４７３.３ｋｃａｌ
所要時間：１時間５７分 （革靴履いて）
歩 数： ４,６９８,１０９歩
距 離： ４,０００.５８ｋｍ
消費カロリー： １６１,３５０.３ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
４,６９８,１０９： ４,０００.５８： １６１,３５０.３：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ４３０,４８３： ３６５.６２： １４,８０８
０７ ： ４４９,４２２： ３７７.７５： １５,１３７
０８ ： ４４９,４６９： ３８５.６２： １５,３３３
０９ ： ４３１,６８４： ３６６.６８： １４,６９３
１０ ： ４４０,０７０： ３７３.８２： １５,２６５
１１ ： ４１４,６７２： ３５２.１８： １４,５３５.３
１２ ： ,, ： ,. ： ,
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：１５７.３６ｋｍ・消費：１,６２４ｋｃａｌ（１１月）
累計＝走行距離：１,５３１.３７ｋｍ・消費：１５,７０５ｋｃａｌ（１１月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ９３.８０ｋｍ・消費カロリー： ,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ４６.４０ｋｍ・消費カロリー： ,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： ８４.７２ｋｍ・消費カロリー： ,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１６６.６５ｋｍ・消費カロリー：１,７９０ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１５７.３６ｋｍ・消費カロリー：１,６２４ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
気温
本日最高： １１.８度 最低： ４.８度 湿度：平均：５７％ 最低：４２％
平年最高： １３.９度 最低： ５.７度
アクセス数： ３７０。
閲覧数 ： ７３。
累計
アクセス数： ９６３,８４８。
閲覧数 ： ２９３,４８５。
①年金法案が衆院通過（厚労相不信任案など否決）衆院本会議・国会会期延長を議決
②五輪ボート・水泳会場は決着（バレーは先送り）組織委・２兆円切る見通し
③安倍首相・処遇全般に目を向ける必要（働き方改革実現会議）賃金差大企業で顕著
④韓国経済立て直せず（辞任表明の朴大統領）潘基文・大統領選には社会のリーダーや友人と相談する
⑤日中韓首脳会議（外相・年内開催なお努力）従軍慰安婦問題は両政府が合意・誠実に履行を
⑥オバマ大統領の世界にさようなら（オバマ抹消）トランプ政権が国内の法律や外国との協定を取り消すかも
⑦シカゴ証取・買収者は中国政府と無関係」（中国マネー巡り神経戦）くすぶる懸念・投資資金確保が狙い
⑧アルミ圧延ＵＡＣＪ・海外投資緩めず（タイと米国に５５０億円）先手必勝・投資をしなければ次の成長はない
⑨名簿に元Ｊ１神戸監督ら（コロンビアで搭乗機墜落）電気系統のトラブルを伝える緊急発信
⑩株式市場・鳥インフルで局地戦（拡大なら家計に打撃も）ワクチン開発や防護服に脚光
⑪囲碁に新国際戦・井山王座と中韓代表にＡＩも参戦、インターネット中継なども予定
⑫私鉄各社・ホームドア設置加速（五輪にらみ安全重視）京成は１８年までに導入
⑬ユズ果皮から精油・旭食品系や高知のＪＡ（化粧品や食品向け）中山間地農業の活性化につなげる
コース：四つ木Ｃ＝歩数：１３,４２９歩 距離：１１.４１ｋｍ 消費：４７３.３ｋｃａｌ
所要時間：１時間５７分 （革靴履いて）
歩 数： ４,６９８,１０９歩
距 離： ４,０００.５８ｋｍ
消費カロリー： １６１,３５０.３ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
４,６９８,１０９： ４,０００.５８： １６１,３５０.３：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ４３０,４８３： ３６５.６２： １４,８０８
０７ ： ４４９,４２２： ３７７.７５： １５,１３７
０８ ： ４４９,４６９： ３８５.６２： １５,３３３
０９ ： ４３１,６８４： ３６６.６８： １４,６９３
１０ ： ４４０,０７０： ３７３.８２： １５,２６５
１１ ： ４１４,６７２： ３５２.１８： １４,５３５.３
１２ ： ,, ： ,. ： ,
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：１５７.３６ｋｍ・消費：１,６２４ｋｃａｌ（１１月）
累計＝走行距離：１,５３１.３７ｋｍ・消費：１５,７０５ｋｃａｌ（１１月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ９３.８０ｋｍ・消費カロリー： ,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ４６.４０ｋｍ・消費カロリー： ,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： ８４.７２ｋｍ・消費カロリー： ,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１６６.６５ｋｍ・消費カロリー：１,７９０ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１５７.３６ｋｍ・消費カロリー：１,６２４ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）