駅前再開発で道路も変更 （）
気温
本日最高： １０.８度 最低： ０.３度 湿度：平均：７６％ 最低：５１％
平年最高： １４.６度 最低： ６.４度
アクセス数： ３３２。
閲覧数 ： ７９。
累計
アクセス数： ９６２,２６５。
閲覧数 ： ２９３,１６０。
①東京都心で積雪（１１月は観測史上初）１１月初雪は５４年ぶり、寒気が南下・７都県で初雪
②パート主婦配偶者控除（１５０万～２０１万円で段階縮小）控除額が２０１万円で適用外
③首相・ＴＰＰしっかり審議し批准すべきとの考えに変化ない、大変厳しい状況だが批准を行っていく
④米利上げ「比較的近い（ＦＯＭＣ１１月要旨）市場は１２月確実視
⑤北朝鮮制裁強化・米中が大筋合意（安保理決議案巡り）抜け穴封じが焦点
⑥トランプ・女性２人閣僚級に起用（黒人登用も検討）中東和平交渉に娘婿関与させる考え
⑦中国の発電所建設現場で４０人以上死亡（足場崩れ）ずさんな安全管理から産業事故が相次ぐ
⑧機長・規定に反し着陸決行（アシアナ機事故報告書）指導するよう韓国の国土交通部に勧告
⑨旅する中国人に照準（旅行サイトＭ＆Ａ相次ぐ）シートリップやエアビーアンドビー
⑩トヨタ・ハイエースなど４車種２４.３万台リコール（再循環制御が不適切）触媒が損傷し黒煙を出す恐れ
⑪偽造バイアグラネット経由で氾濫（４割がニセモノ）不整脈や下痢など健康被害を引き起こす
⑫すき家１０８０円弁当から香り立つ２つの自信（デフレの旗手）デフレ志向が強まるタイミングで
⑬豊洲盛り土・責任者答弁幹部ら２０人減給軸に調整（信用失墜行為）元職員には自主返納を求める
コース：浅草Ｂ＝歩数：１４,３０４歩 距離：１２.１６ｋｍ 消費：４８９.２ｋｃａｌ
所要時間：２時間０１分 （）
歩 数： ４,６２９,４２７歩
距 離： ３,９４２.２０ｋｍ
消費カロリー： １５８,９３２.５ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
４,２８３,４３７： ３,６４８.４０： １４６,８１５：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ４３０,４８３： ３６５.６２： １４,８０８
０７ ： ４４９,４２２： ３７７.７５： １５,１３７
０８ ： ４４９,４６９： ３８５.６２： １５,３３３
０９ ： ４３１,６８４： ３６６.６８： １４,６９３
１０ ： ４４０,０７０： ３７３.８２： １５,２６５
１１ ： ,, ： ,. ： ,
１２ ： ,, ： ,. ： ,
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：１０２.０２ｋｍ・消費：１,０７７ｋｃａｌ（１１月）
累計＝走行距離：１,３７４.０１ｋｍ・消費：１４,０８１ｋｃａｌ（１０月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ９３.８０ｋｍ・消費カロリー： ,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ４６.４０ｋｍ・消費カロリー： ,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： ８４.７２ｋｍ・消費カロリー： ,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１６６.６５ｋｍ・消費カロリー：１,７９０ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
気温
本日最高： １０.８度 最低： ０.３度 湿度：平均：７６％ 最低：５１％
平年最高： １４.６度 最低： ６.４度
アクセス数： ３３２。
閲覧数 ： ７９。
累計
アクセス数： ９６２,２６５。
閲覧数 ： ２９３,１６０。
①東京都心で積雪（１１月は観測史上初）１１月初雪は５４年ぶり、寒気が南下・７都県で初雪
②パート主婦配偶者控除（１５０万～２０１万円で段階縮小）控除額が２０１万円で適用外
③首相・ＴＰＰしっかり審議し批准すべきとの考えに変化ない、大変厳しい状況だが批准を行っていく
④米利上げ「比較的近い（ＦＯＭＣ１１月要旨）市場は１２月確実視
⑤北朝鮮制裁強化・米中が大筋合意（安保理決議案巡り）抜け穴封じが焦点
⑥トランプ・女性２人閣僚級に起用（黒人登用も検討）中東和平交渉に娘婿関与させる考え
⑦中国の発電所建設現場で４０人以上死亡（足場崩れ）ずさんな安全管理から産業事故が相次ぐ
⑧機長・規定に反し着陸決行（アシアナ機事故報告書）指導するよう韓国の国土交通部に勧告
⑨旅する中国人に照準（旅行サイトＭ＆Ａ相次ぐ）シートリップやエアビーアンドビー
⑩トヨタ・ハイエースなど４車種２４.３万台リコール（再循環制御が不適切）触媒が損傷し黒煙を出す恐れ
⑪偽造バイアグラネット経由で氾濫（４割がニセモノ）不整脈や下痢など健康被害を引き起こす
⑫すき家１０８０円弁当から香り立つ２つの自信（デフレの旗手）デフレ志向が強まるタイミングで
⑬豊洲盛り土・責任者答弁幹部ら２０人減給軸に調整（信用失墜行為）元職員には自主返納を求める
コース：浅草Ｂ＝歩数：１４,３０４歩 距離：１２.１６ｋｍ 消費：４８９.２ｋｃａｌ
所要時間：２時間０１分 （）
歩 数： ４,６２９,４２７歩
距 離： ３,９４２.２０ｋｍ
消費カロリー： １５８,９３２.５ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
４,２８３,４３７： ３,６４８.４０： １４６,８１５：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ４３０,４８３： ３６５.６２： １４,８０８
０７ ： ４４９,４２２： ３７７.７５： １５,１３７
０８ ： ４４９,４６９： ３８５.６２： １５,３３３
０９ ： ４３１,６８４： ３６６.６８： １４,６９３
１０ ： ４４０,０７０： ３７３.８２： １５,２６５
１１ ： ,, ： ,. ： ,
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：１０２.０２ｋｍ・消費：１,０７７ｋｃａｌ（１１月）
累計＝走行距離：１,３７４.０１ｋｍ・消費：１４,０８１ｋｃａｌ（１０月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ９３.８０ｋｍ・消費カロリー： ,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ４６.４０ｋｍ・消費カロリー： ,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： ８４.７２ｋｍ・消費カロリー： ,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１６６.６５ｋｍ・消費カロリー：１,７９０ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）