広い道で待機()
気温
本日最高: 12.2度 最低: 8.6度 湿度:平均:68% 最低:53%
平年最高: 18.8度 最低: 10.9度
アクセス数: 297。
閲覧数 : 62。
累計
アクセス数: 954,303。
閲覧数 : 291,720。
①豊洲責任者・懲戒を検討(都が報告書公表へ)急進改革は破壊か創造か
②五輪相・大会経費の全体像示して(都に要望)4者の作業部会で
③パリ協定4日承認へ(自民・民進衆院採決で合意)発効に出遅れた日本
④それでもクリントンを大統領に(もっと資質を証明すべき)世界秩序に大きな影響
⑤強国復活を果たしたロシアの弱体経済(平和的な外交政策が必要)エネルギー資源依存は変わらず
⑥韓国大統領友人・容疑を否認(身柄拘束))国政介入巡り逮捕状請求へ
⑦日銀総裁・物価低迷欧米と状況は同じ(記者会見)物価目標達成18年度ごろ
⑧ソニーCFO・一段の選択と集中に含み(スマホは今期が底と)電池事業売却
⑨シャープの17年3月期(3年ぶり黒字)営業損益257億円の黒字
⑩新日鉄住金・今期純利益59%減(原料炭高騰響く)売上高4兆5500億円
⑪電通・電通労働環境改革本部を発足(1日付で)併せて改革案提言チームも
⑫山・鉾・屋台が無形遺産へ(18府県連携で魅力発信)伝承にますます磨きを
⑬元警部銃撃・組織的命令の認定焦点(総裁の野村悟被告共謀か)工藤会系組員の地裁初公判
コース:鐘ヶ淵B=歩数:14,025歩 距離:11.92km 消費:481kcal
所要時間:1時間57分 (少しコース間違え)
歩 数: 4,312,635歩
距 離: 3,673.21km
消費カロリー: 147,783kcal
累計
:歩 数(歩) :距 離(km):消費カロリー(kcal)
4,283,437: 3,648.40: 146,815:
月 : 歩 数(歩) :距 3離(km :消費カロリー(kcal)
01 : 427,049: 365.77: 14,850
02 : 403,836: 343.02: 14,049
03 : 433,571: 365.77: 14,468
04 : 377,372: 331.14: 13,965
05 : 440,481: 374.21: 15,147
06 : 430,483: 365.62: 14,808
07 : 449,422: 377.75: 15,137
08 : 449,469: 385.62: 15,333
09 : 431,684: 366.68: 14,693
10 : 440,070: 373.82: 15,265
11 : ,, : ,. : ,
12 : ,, : ,. : ,
年度 : 歩 数(歩) : 距 離(km) :消費カロリー(kcal)
28
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。
自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)
※積算
走行距離:166.65km・消費:1,790kcal(10月)
累計=走行距離:1,374.01km・消費:14,081kcal(10月まで)
01月=走行距離 :276.83km・消費カロリー:2,830kcal。
02月=走行距離 :141.16km・消費カロリー:1,332kcal。
03月=走行距離 :215.28km・消費カロリー:2,271kcal。
04月=走行距離 : 98.73km・消費カロリー:1,038kcal。
05月=走行距離 :118.03km・消費カロリー:1,154kcal。
06月=走行距離 :132.41km・消費カロリー:1,527kcal。
07月=走行距離 : 93.80km・消費カロリー: ,937kcal。
08月=走行距離 : 46.40km・消費カロリー: ,396kcal。
09月=走行距離 : 84.72km・消費カロリー: ,806kcal。
10月=走行距離 :166.65km・消費カロリー:1,790kcal。
11月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
平成28年度=
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。
東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。
2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし
気温
本日最高: 12.2度 最低: 8.6度 湿度:平均:68% 最低:53%
平年最高: 18.8度 最低: 10.9度
アクセス数: 297。
閲覧数 : 62。
累計
アクセス数: 954,303。
閲覧数 : 291,720。
①豊洲責任者・懲戒を検討(都が報告書公表へ)急進改革は破壊か創造か
②五輪相・大会経費の全体像示して(都に要望)4者の作業部会で
③パリ協定4日承認へ(自民・民進衆院採決で合意)発効に出遅れた日本
④それでもクリントンを大統領に(もっと資質を証明すべき)世界秩序に大きな影響
⑤強国復活を果たしたロシアの弱体経済(平和的な外交政策が必要)エネルギー資源依存は変わらず
⑥韓国大統領友人・容疑を否認(身柄拘束))国政介入巡り逮捕状請求へ
⑦日銀総裁・物価低迷欧米と状況は同じ(記者会見)物価目標達成18年度ごろ
⑧ソニーCFO・一段の選択と集中に含み(スマホは今期が底と)電池事業売却
⑨シャープの17年3月期(3年ぶり黒字)営業損益257億円の黒字
⑩新日鉄住金・今期純利益59%減(原料炭高騰響く)売上高4兆5500億円
⑪電通・電通労働環境改革本部を発足(1日付で)併せて改革案提言チームも
⑫山・鉾・屋台が無形遺産へ(18府県連携で魅力発信)伝承にますます磨きを
⑬元警部銃撃・組織的命令の認定焦点(総裁の野村悟被告共謀か)工藤会系組員の地裁初公判
コース:鐘ヶ淵B=歩数:14,025歩 距離:11.92km 消費:481kcal
所要時間:1時間57分 (少しコース間違え)
歩 数: 4,312,635歩
距 離: 3,673.21km
消費カロリー: 147,783kcal
累計
:歩 数(歩) :距 離(km):消費カロリー(kcal)
4,283,437: 3,648.40: 146,815:
月 : 歩 数(歩) :距 3離(km :消費カロリー(kcal)
01 : 427,049: 365.77: 14,850
02 : 403,836: 343.02: 14,049
03 : 433,571: 365.77: 14,468
04 : 377,372: 331.14: 13,965
05 : 440,481: 374.21: 15,147
06 : 430,483: 365.62: 14,808
07 : 449,422: 377.75: 15,137
08 : 449,469: 385.62: 15,333
09 : 431,684: 366.68: 14,693
10 : 440,070: 373.82: 15,265
11 : ,, : ,. : ,
12 : ,, : ,. : ,
年度 : 歩 数(歩) : 距 離(km) :消費カロリー(kcal)
28
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。
自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)
※積算
走行距離:166.65km・消費:1,790kcal(10月)
累計=走行距離:1,374.01km・消費:14,081kcal(10月まで)
01月=走行距離 :276.83km・消費カロリー:2,830kcal。
02月=走行距離 :141.16km・消費カロリー:1,332kcal。
03月=走行距離 :215.28km・消費カロリー:2,271kcal。
04月=走行距離 : 98.73km・消費カロリー:1,038kcal。
05月=走行距離 :118.03km・消費カロリー:1,154kcal。
06月=走行距離 :132.41km・消費カロリー:1,527kcal。
07月=走行距離 : 93.80km・消費カロリー: ,937kcal。
08月=走行距離 : 46.40km・消費カロリー: ,396kcal。
09月=走行距離 : 84.72km・消費カロリー: ,806kcal。
10月=走行距離 :166.65km・消費カロリー:1,790kcal。
11月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
平成28年度=
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。
東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。
2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし