「 千疋屋ドロップ 」 ～ 本日は【 64.9kg / 7.9％ 】＆・・・

◆今日も気持がよく、美味しく、目の保養になる意見交換ができました＾0＾！！！！！　最高です！！！！

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1食：シリアル、バナナ、蜂蜜
2食：バナナ
3食：フルーツぜんざい
4食：おにぎり
5食：関西スイーツ
6食：チキン、パスタ、サラダ、

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スイム：3500m（100×6×2．1’25”＋10）
バイク：なし
ラン：なし

月面の宇宙人

◆便利なギア、旅のお供です。「オールラウンド三脚」。コストコにて900円＾＾。

東洋大学駅伝部前監督 「川嶋伸次」氏

◆今年6月28日（日）開催する「ドロンコMANトレイル　in 富士見高原」に、今年お正月に箱根駅伝で優勝した東洋大学駅伝部前監督で、2000年シドニーオリンピックマラソン日本代表および現リスタートアドバイザーでもある「川嶋伸次」氏に御出走いただけることになった！＾＾！

さらに盛り上がること必須！！！今からさらにワクワクしてきました＾0＾！！！
　


マラソン自己ベスト： 2時間09分04秒