趣味の域？

わがバレエグループは楽しくわいわいなサークルである。

でもっでもっでもっでもっっ！！
必ずしも初心者向けの内容ではない。
無理せずやれるところが教室とは違うところだけで、
そのナカミはハードかつ難しいのです。

ついて行ける、いけないはこれまた別のお話。

今日のアンシェヌマンは（も）ハードだったなぁ・・・
普通にイタリアン・フェッテ６回とか、平気で入っているもんなぁ。
基本的にジャンプ系が多いけど、最近は回転系もかなり強化した内容になってる。
左側がどうしても苦手です。苦手意識を持つのが更によくない！！
といいつつも回転は右足が軸になるので、左の方が安定してたりするけど。

ピケ・アンドゥダンを注意されました！
軸足をプリエしないで回っていたらしい。
どちらかというとストゥニューターンみたいな感じか～？

確かに変だろ、それ。

注意されないと気付かないもんだね

ティアラちゃん

最近愛読している本があります
「ティアラといっしょ！やさしいバレエ」

なんだか身体の動きがイマイチだなーってときに
初心に戻るためにもとても良いです！
というのもありますが、
実際読んでると、今更ながら「なるほど～」と思うことがたくさんあります。

なんとなくやってる動きは結構危険要素が高い。
怪我を防止するためにも、基本に戻る習慣が大事ですね！

あとは、「骨格３分ストレッチ」という本も買いました。
これも、１回で体が軽くなったきがしました。
肩の張りとか背中の疲れ、腰の鈍痛がスカっと取れた感じ。
カイロに行ったのもあるかもだけど、バレエをやっている以上、体の手入れは絶対必要！
それを怠っていた私は、最近カイロにいったときに、「どこもかしこも固まってますね～」といわれ、改心しました～
ここんところアンディオールしづらかったのが物語っているわ。
尻筋がめちゃくちゃ固まってたみたいで、マッサージの時悶絶するほど痛かった。。イテテ・・・

それにしても、昨日のコッペリアのソロ３連チャンの痛手が・・・
日曜日にフィギュアスケートをした筋肉痛が治まりそうだった矢先にまた足を酷使っ！クッ！

スケートは今年初すべり。調子に乗って遊びでスピンの練習をしていたのですが、
回転の時にどーしても顔がついてしまいました・・・
スピンといっても３回転くらいなのですが、でもスケートで顔をつける訓練をするのがいいかも！とちょっと発見。

スピンして遊んでいたら、上手なお姉さんが来てスピンの仕方を教えてくれました。
しかし、私のような初心者が氷の上で回っている事自体、その日の想定外の出来事でした。
スケートはハマリますねぇ

話題がどんどんずれてきましたが、
要は「たまにはリセットしよう」ってことを言いたかったわけでした・・・