最近のワタシには
元気の素 生きる糧ともなっていた
このブログ更新を 数日してなかったコトが
なんだか 自分でも驚きで
色んなつかえや 疲れは
一体ドコへ 向かっていたんだろう
そう思っていたら カラダが教えてくれました
腰が痛い ずうんと 痛い
普段から 重い物を持ったり
長時間の 立ち仕事で
負担は かかっているだろうと
思ってはいたものの
ウォーキングしなきゃ Wii Fitもいいなぁ～
なんて思うばかりで へとへとになって
いつの間にか 一日を終える 日々
きっと世の中には もっと
忙しくて がむしゃらで
あくせくしてるヒトも
いるはずだろうけれど
ヒトは 結局 自分自身の
モノサシとハカリでしか
容量を実感できなくて
ベクトルが 上を向くのも
うつむくのも ココロモチヒトツ
ちょっとやそっとじゃ へこたれない
そんな風に 自負していたのにな～
クヨクヨしていても 痛みが和らぐわけもなく
勇気を振り絞って 初体験
カイロプラクティックへ・・・
昔子供の頃好きだった 日曜昼の番組
スーパージョッキーの コーナーのように
全身 コキンコキンしてもらい
ひずみ 歪みを 少しずつ整えていただきました
痛みもずいぶん和らぎましたが
自分の姿勢のクセを 直さないとなあ～と
改めて思いますね
カラダの歪みは ココロの歪み
これがワタシのスタイルだから・・なんて
開き直りは 通用しない
元気な心身じゃなきゃ 色んなコトを
楽しめないし 大切なモノを 大切にもできやしない
自戒の念を 忘れずに
そして お風呂上がりのストレッチも
そうそう カイロプラクティックの先生が
おっしゃてましたよ
うつぶせで 肘をついて 本を読んだり
テレビを観る姿勢が 一番腰に負担がかかるそうですよ
アイドルみたいで カワイイ仕草ですけどねぇ
みなさんも 気をつけましょうね
あ～ Wii Fit 欲しいなぁ・・・
