からだ改革！ なぜ？尿酸値が高い・・・ 痛風の危機

先日の血液検査において、大きくコレステロール値が下がり、他に
もからだに良くない数値はほとんど下がって健康体に近づいたの
ですが、唯一数値が悪い方に上がってしまった項目がありました。
それは「尿酸値」。お医者さんから、かなり高くなっている、痛風を
誘発しかねない数値だ、対策を考えないと・・・、なんて言われてし
まいました。

えっ？　痛風？　嫌だ、それは嫌だ、なりたくない。

なんで？　なんで尿酸値なんて上がる？こんな節制した食生活を
しているのに。私は普段ビールは飲まずに焼酎だし、そのお酒だ
って減らしている。尿酸値が上がるようなことはしていないのだが・・・？

お医者さんに「干物、食べてます？」って尋ねられました。
もちろん食べてますよ、ほぼ毎日、と答える私。そりゃ魚はコレス
テロールを下げるから良いと言われていたし、干物は食事制限が
ある私には毎度の食事を美味しく食べる必須アイテムです。

「実はですね、魚はコレステロールを下げるんですが、干物は良く
ないんです。非常に多くのプリン体を含んでますから」ですって。

え～～～、干物駄目なの・・・？　アジとかホッケとかの干物。
それは辛い・・・。食事制限で初めて辛いなと思いました。しかし
痛風にはなりたくないから仕方ない、これからは生魚を焼いて食べ
るか・・・。

しかし、悲しい事実はこれだけでは収まらず、さらに尿酸値を上げ
てしまうから食べていけない筆頭に「カツオ」がありました。

なんてこった！オーマイガット！

私は「カツオ」は大好きなのです。特に「カツオのたたき」は大好物。
肉類も食べれなくなった今、ほぼ毎晩カツオのたたきを食べ続けて
ました。量も毎回半身は食べる。ほとんど主食と化していたのです。

そりゃ、尿酸値も上がるは・・・。

さて、困りました。カツオが食べられないのはきつい・・・。
さすがに禁止することは難しい。量を減らす努力はしますが・・・。

それにしても、突然「痛風」の危機が訪れ、困惑してしまった私なの
でした・・・。これからは、痛風対策もするか・・・。