足腰の大切さを実感する

フルマラソンから２日、足が痛い・・・。




もともと痛かった左足裏はもちろん、右足付け根の
外側部分（骨盤横）と右足の甲の部分が特に痛い。
両足のふくらはぎや太ももにも違和感はあるのです
が、他の３ヵ所が痛すぎるので気にならない感じ。
まだまだ歩くのが苦痛です・・・。

今日の夜、名古屋駅近くにあるウインクあいちにて
ＳＫＪの活動があり、私に参加義務は無いのですが
声はかかっていたため、行かなきゃいかんかな～と
思ってはいたのですが・・・、とてもそんな遠いところ
まで徒歩と電車で向かう気力が沸かず断念・・・。

歩くの大好きな私がこんなんですから、かなりの
重症です・・・。

歩くことが辛いと外出がこんなに嫌なものになるとは・・・。
足腰が健康って言うのはとても大切なことなんだな～
とあらためて実感したのでした。