マラソントレーニング 普段走ってない人は辛いだろうな～（笑）

今週、我々ＳＫＪ４１は後輩塾である６４と交流会をおこなうのですが、
交流会は一部と二部構成になっており、なんと一部では駅伝をやります。

距離はたいしたことありません。一人１.４キロ走るだけ。１チーム８人
で走り合計は１１キロちょっと。８チームで対抗し順位を競います。

私などは普段から走っているので何の問題も無いのですが、走り慣れて
ない人には大変なようで、本番前に少しでも慣れておいてもらおうと
練習です。あっ、私はこの交流会のＰＪです。

やる以上、気合い入れて練習！と思っていたのですが昨日の伊吹山登山
の筋肉痛が襲ってきている状態で今朝、日課の１１キロランをやったら
足がボロボロ・・・、痛くてしょうがない・・・。一応リーダーには「僕、走れん
から・・・」と連絡し会場に向かいました。




会場である白川公園に到着。
すでに会社から走ってきて一汗かいているツワモノもおりました。
気合いが入っていてよろしい！（笑）




私、初めは「やらね～」とジーンズ姿でいたのですが、あまりにも
その場に違和感を感じ、こりゃやらんとまずいな～と思えてきたので
足の痛みを堪えて参加することに。まあ、今日は走れるでしょうが、
心配なのは明日の朝の日課の１１キロです、大丈夫かな～。

コースを確認しながら練習開始。やっぱり普段走っていない人は辛そ
うでした。それに比べて私は余裕。（笑）　ペースが遅すぎてかえっ
て疲れました。（笑）　私がマラソンでやや上から目線でこのような
ことをほざけるようになるとは・・・、数年前には考えられないこと
でした。（笑）

（ほぼ）全員で４キロちょっと走りました。いいトレーニングになったと
思います。明日、いやいや明後日、筋肉痛に悩まされる人もでるで
しょうけどね。（笑）

しかし問題は練習に来なかった人達だ・・・、なんせ問題のある人ほ
ど来てないので・・・。当日、大丈夫かな～？知らんぞ・・・。（笑）