体がなまってる 気持ち悪い・・・

最近は天気が良くないですね、おかげで日課の運動がなか
なかできません。特に今月中旬には四国へお遍路に行くた
め、歩行訓練を重ねて歩いておきたいところなんですが・・・。

普段運動（有酸素運動）をしているのにしばらく休むとなんだ
か体が気持ち悪くなってきます。さらにそんな状態で土日に
しっかりお酒を楽しんでしまったため、どうやら体に蓄積され
たエネルギーは飽和状態のようで・・・、それも体の気持ち悪
さを倍増させています。毒素が体に渦巻いているよう・・・。

そんな今朝、５時に外を見ると曇り空。よし、今日は歩くぞ！
とさっそくウォーキング。とりあえず５.５キロ１時間ほど歩く。
さらに朝食を食べて出社。さっきより空が暗くなっているもの
のまだしばらくは雨など降らないだろう・・・と甘い観測で歩い
て出勤。

１時間強かかる通勤で、歩き始めて２０分、雨が降ってきまし
た・・・。さらに１０分経つと、土砂降りになりました・・・。
どうしようもなく、ひたすら会社まで歩くしかない。止むことの
ない雨の中、歩き続けました。なんとなく周囲の目が痛々しい・・。




やっと会社に到着。
雨でベタベタ、ずぶ濡れ。
写真では分かりにくいですかね？
ちなみに途中で車に水を跳ねられ大量にぶっかけられましたが、
まったく気になりませんでした。（笑）もし傘をさして歩いてたら
怒り心頭だったと思いますが。





シャツを片手で軽く絞ってみると、水がしたたり落ちる・・・。
パンツの中までぐっしょり。

それでも、有酸素運動ができて気持ち良かったです。
朝だけで１１キロ２時間歩いて少しスッキリしました。

もちろん帰りも歩いて帰ったのでした。