昨日、登山をしたというのに朝起きてもほとんど体調に問題はない。
体力が向上していることを実感すると嬉しく、やればやっただけ
力になるんだと日々のトレーニングにも尚更気合いがが入ります。
今朝もランニングをしましたが、そんな気合いのせいか今日は
8キロ走れました。8キロ・・・、20代以降にこの距離を走ったこと
は無いです。いや10代だってあるだろうか?
40代にして新記録を作るとは我ながらよくやった。
私、先日トライアスロンを目指したいと書きましたが、今の体力では
もちろん無理。どれくらいの体力があれば参加資格があるのだろう?
と色々調べていたら、最低でも20キロは走れなきゃという意見を見
ました。なるほど、1・5キロ泳いで40キロ自転車で走ってその後10
キロ走る。10キロ走れるだけでは駄目だ。20キロ程度走れなくちゃ
全部やりきるなんて出来る訳ない。
私の当面の目標ができました。20キロ走れるようになる!
なんか私、暴走してます・・・。でもイケイケで波に乗ってみます。(笑)
体力が向上していることを実感すると嬉しく、やればやっただけ
力になるんだと日々のトレーニングにも尚更気合いがが入ります。
今朝もランニングをしましたが、そんな気合いのせいか今日は
8キロ走れました。8キロ・・・、20代以降にこの距離を走ったこと
は無いです。いや10代だってあるだろうか?
40代にして新記録を作るとは我ながらよくやった。
私、先日トライアスロンを目指したいと書きましたが、今の体力では
もちろん無理。どれくらいの体力があれば参加資格があるのだろう?
と色々調べていたら、最低でも20キロは走れなきゃという意見を見
ました。なるほど、1・5キロ泳いで40キロ自転車で走ってその後10
キロ走る。10キロ走れるだけでは駄目だ。20キロ程度走れなくちゃ
全部やりきるなんて出来る訳ない。
私の当面の目標ができました。20キロ走れるようになる!
なんか私、暴走してます・・・。でもイケイケで波に乗ってみます。(笑)