夏風邪を引いたみたい

季節の変り目は体調管理に留意しなければと老人仲間では口にしていたはずなのに
先日から朝起きて暫くはくしゃみ連発鼻水が止まらなくそのうえ若干頭が重い
日頃から寝相が悪く夜中に掛け布団が正常なかたちで治まっていた事がないのが常である。
若い時からその様な寝相でも寝冷えなどは若さで乗り越えて来ていたが高齢になればそうも言っておれないものである。
体力の低下から抵抗力の無さから来る俗に言う寝冷えだと思うが用心の為風邪薬をここ数日前から寝る前に服用していたのにと辛い。
老いる事の辛さがここに出ている。
寝ていても腰や背中おまけに右腕の肩の部分が痛い。
それ故に外出の回数が極端に少なくなっておりますます体力の衰退を感じる。
今日午後は週一の防犯パトロールの日であり、せめて仲間と共に町内巡回し気分転換を図ってみた。