「お中元は今日までで、明日からは残暑お見舞いです」
ご挨拶のお菓子の熨斗書きを頼んだらそう言われた。
そうなんですか、もう残暑見舞いですか。
『残暑ねー』どうもすっと入ってこない。
梅雨明けが伸びたぶん、夏が長いのか短いのか・・・、
それにしても残りの夏、暑さ対応の体力をつけなければ。
ご飯は五穀米、十六穀米、塩麹に酢玉ねぎ・・・、
身体によいと言われるもの、手軽に取り込めるものはどんどん試す。
21時以降は出来るだけ食事はとらないようにしている。
朝の寝起きが爽やか、軽いのです。
残暑お見舞い申し上げます 鎌倉今村
