Junya’s Triathlog - Road to Kona

Ironman World Championship Oct 08 2011

GARMIN(ガーミン) ForeAthlete 201

2005-08-19 | トライアスロン日記
【送料無料】《ガーミン フォアアスリート201》GARMIN ForeAthlete201(日本版)


これは、革命的にスグレモノかもしれない。

ランニング中でも速度、ラップタイム、ラップ距離を瞬時に確認できるとのこと。

バーチャルパートナー設定機能で、バーチャルパートナーのペースを設定すれば、ペースを下回っているか、オーバーしているかがすぐにわかる。しかも、止まったときにはオートストップ機能があるらしい。

見た目は重そうだけど、たった78gとのこと

パソコンで走行スピード推移とかコースの形状とかを分析できる

TJの記事で丸橋君も使ってたけど、マジで欲しい~

ちなみに、精度はどうなんだろ。もし使ったことある方がいらっしゃったら、コメントいただきたいです


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1週間ぶりにアクラブ稲城で練習!

2005-08-19 | トライアスロン日記
お盆休みがあったので、1週間ぶりのアクラブです。

相変わらず水温は32℃で、灼熱地獄です

ふくらはぎに張りを感じたので、クルマで行ってきました。クルマでは、SLY & THE FAMILYSTONE の STAND ! を聞きました。

You Can Make It If You Try  うん、最高だ

Stand
SLY & FAMILY STONE
Sony/Columbia

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練習内容は以下のとおり。

Up
SKPS 200*4on3'30"
Pull 100*12on1'25"
Kick 50*6on60"
Swim 50*4on65"(ドリル)
Down
Total 2800くらい

プルのタイムは1分10秒~12秒くらい。キックは46秒~48秒くらい。その後の本来のメニューはswim 100*5on2'(4H-1E)を何セットかやるんですが、もう出勤時間だし、そもそも朝っぱらからそんなことやったら仕事にならんので早退です。

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