昨日は友人の結婚式２次会が盛り上がりスギテ～
散々飲んで終電逃して～走って家まで帰ったのですがよ～さまよう感じで２０ｋｍ以上走った間でどうも右足首をグネってしまったみたいで
今日の激坂遊びは中止です！！
代わりに
近所の裏山で
軽く遊んでました～
けど足首痛いので飛ばしませんでしたよ
この脚で４０００ｍも上ったらえらいことになってしまっていたことでしょう
さて、今年のメインレースは今まで語りませんでしたが
ＳＴＹということを今日書いておきます
トライアスロンではなく、トレイルランです
今年でエントリーの権利が無くなる可能性があるので今年申し込んでおきました（正確にはずっと前の去年ですけどね）
旅の準備は着実に進んでいますよ！！
今日の練習
ラン ４５ｋｍ
