ＳＴＹから早10日
そろそろまともなトレーニングペースまで上げれるだろう？
そう思い
競技場へ行きトラックで仲間とトレーニングしてきました
と言っても次のレースまであと10日ということもあり故障や慢性疲労は許されず
５ｋｍのペース走で終えました
軽めに18分31秒
といっても超ロングからの回復としては早い方かと思います
去年ならまだ走る気になんてならないレベルのダメージでしたが今年はへっちゃら(笑)
それもそのはずで5月17日には横浜でパラトライアスロンの世界レベルのレースがあるのですから
それくらいでないと困ります！
現状としてはもう少し回復すれば（ＧＷ中の追い込みも含め）ランパートも力を出して行けると思います
しっかり回復させて、この週末で仕上げますね！！
今日も仲間との貴重な時間を過ごすことが出来ました
ありがとうございます