今日も昨日に続きいい天気で暑いくらいである。(@_@)
今日は、朝10蒔20分から5蒔まで逆瀬川でデイケアリハビリがあった。(¥_¥)
今日はちょっと風邪気味で休もうかなと思った。しかし行ってみてやはりよかった。体を動かしてみて、気持ちがいい。。。またMさんやSさんとのおしゃべりも楽しかった。。。o(^-^)o
昨日ベッドの方向を南北逆にし、ポールをまた動かした。そして最初のレイアウトに戻した。やはりよく眠れるようになった。o(^-^o)(o^-^)o
眠る体の位置は本当に重要である。やはり私の右側麻痺の場合は左側からベッドに入り左側を中心に動作した方が気持ちいい。。またテレビの見る方向もである。。(☆_☆)