8／25パワーリハ：装具の作り替えと、右麻痺の慢性的痛み(*´ω｀*)

8／25パワーリハ：装具の作り替えと、右麻痺の慢性的痛み(*´ω｀*)

おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼

今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.

今日は、朝夕は、やや暖かく、日中は、曇りときどき雨である。外はほんとにむし暑いな～(´・_・`)
気温は、34-27度である(*´ω｀*)

🔷まだ、暑い😱☀ですが、先日の8月8日からは、二十四節気の「立秋」です。暦の上ではこの日から秋になりますが、実際には残暑が厳しく、1年のうちで最も暑い時期です……。
ただ、朝晩の気温は立秋のころから次第に下がりはじめるため、8月の暑い盛りに秋の始まりである「立秋」があるようです。ちなみに、8/8日からは「暑中見舞い」ではなく「残暑見舞い」にかわりますので気をつけてくださいね！
立秋から9月の秋分までの暑さが「残暑」ですが、できるだけ残暑見舞いは8月末までには出すことをオススメします(^^
●もう、蝉の鳴き声も、止み、昨日の朝方4時頃には、鈴虫が鳴き始め、秋の気配をヒタヒタと、感じました～(⌒‐⌒)

⬛少し前には、九州や新潟、青森で局地的に非常に激しい雨が降り、かなり、被害に合われました～(*´ω｀*)
被害にあわれた方／亡くなられた方の、お悔やみを、申し上げます∠※。.:*:・'°☆

🔶今日も、リハビリ（パワーリハビり、理学療法士、物療）で、スタッフ／友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

✴僕の行っているパワーリハビリは、逆瀬川にある森クリニックで、関西を中心に全国に展開しているポラリスグループの【本部】である〜（笑）(*^_^*)
3階には、今まで通りの、内科（ポラリスグループの森社長兼理事長）／整形（理事長の父上）の外来がある〜（笑）(*^_^*)
⚫今まで、一階に通っていた、3時間コースの方々が、2階と3階に、分散し統合した。
通所リハビリは、今まで1、2、3階に、分散していたが、それを今では、2階、3階、の二つの階に、統合した。即ち、1階の要支援以上の利用者の、3時間コースの方々が、2、3階に分散した〜（笑）(*^_^*)
そして、スタッフも、1階の人々が、2階、3階に、分散された〜（笑）(*^_^*)
⚫そして、ポラリスの本部が、今まで、ちょっとこの逆瀬川の駅近くの場所にあったが、この森クリニックの建物の1階に、入った〜（笑）(*^_^*)
⚫これで、1、2、3階の中に、森クリニック、ポラリスの現場と本部が、入り、より、一体となった体制になった〜（笑）(*^_^*)

🔷朝方約10時~夕方16時頃に、送迎車で、家と森クリニックを送り迎えをされ、礼儀がしっかりしている森クリニックの優しいスタッフさんに、出迎えられ、今日もパワーリハビリを、やるぞという気分になる～(⌒‐⌒)

🔶今日のリハビリは、まず、物療（気持ちのいいエアーベッドか脚のエアーマッサージ）を行い、それが終わったらお風呂に入り、午前中の12:30にお風呂が終わる〜（笑）(*^_^*)
その後、食堂に、皆んなと一緒になり、昼ご飯抜きでアイスコーヒーを飲んで、皆んなと楽しく談笑する〜（笑）(*^_^*)

⚫午後13:30から、NHKのテレビ体操から始めて、パワーリハビリ開始です。パワーリハビリは、6機種と自転車こぎ（バイオステップ）、をしっかり行い、そのあと理学療法士の身体を天井から釣って歩行するP-Walkの順番で行うか、天気が良い場合は散歩に行くかである～(⌒‐⌒)

●最近は、ちょっと右膝／右腰が痛くて、体調がかんばしくないので、P－Walkだと0.4~0.5の速度で５分間行い、その後階段昇降、十六段をやるようになり、少し、押さえている～(⌒‐⌒)
でも今日は、ちょっと、体調は、少し戻りつつあるかな～(*´ω｀*)
（散歩だと隣の脳神経外科医院の看板の少し先、往復70mくらいを歩くのは、止めている)
この階段昇降を選んだ時は、上がる時、右側の麻痺側の脚をPTさんに補助してもらい階段分だけ上に挙げてもらい、その状態から身体を持ち上げる。ほとんどこれが出来て来たので、麻痺側の右脚太もも部分に筋肉が付いたらいいなとリハビリしている〜（笑）(*^_^*)
（あと、杖を脇に抱え、ひねりを30回やる～(⌒‐⌒)）

【まとめ】
まとめると以下のリハビリの効果が得られる〜（笑）(*^_^*)
①風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリによる上肢／下肢を使ったフルの6機種を用いた筋肉リハビリ
④理学療法士によるP-Walkによる三分間の歩行、階段の上り下り、か散歩の個別リハビリ
⑤エアベッド、エアマッサージ、ホットパック、等の物理療法
、等身体によい、五種類のトータルバランスがとれたリハビリを行う(*^_^*)
🌟🌟🌟⑥また、最近、家の中でも、スクワットのリハビリを、毎日、朝夕10回づつやり、両脚の太ももを、鍛えることをやり続けている。太ももは、下半身の心臓と言われるほど、身体には、重要である～(⌒‐⌒)


⬛⬛最近、また、装具が、合わなくなって、右脚の痛みが、増してきた～(*´ω｀*)
そのため、装具を治す必要がある～(*´ω｀*)

🔶そう言えば、今の装具を、作製したのは、二年半ほど前である～(*´ω｀*)
も～、そろそろ新たな装具に、変えないと、脚に装具が合わなくなり、脚に痛みが、出てくる頃である～(*´ω｀*)

🔶そのため、この前、装具師さんに、きてもらって新たに、装具の状況を見てもらった～(*´ω｀*)
また、その時、今までの、装具の、悪いところを、列挙し、それらを見てもらった～(*´ω｀*)
その結果、今回、二年半立っているので、装具師さんは、新たに装具を作製しても、よいとの許可が出たので、新たな装具を作製することにした～(⌒‐⌒)

🔶作製の段取りとしては、2~3週間後に、見積もりを装具師さんから出してもらえるので、その結果を、受けて、宝塚市役所の障害福祉課に、書類を、提出し、それからいつもの、装具の型を採り／装具作製と、言う段取りに、なる～(⌒‐⌒)

🔷昨日、装具師さんから、装具の見積もりが、郵送で届いたので、その結果を宝塚障害福祉課に、この前頂いた装具作製依頼書に、貼付して、郵送した～(⌒‐⌒)😆✨

🔶宝塚市役所の障害福祉課から、これに対する返事の了解が、得られれば、いつもの装具に、対する作製が、開始される～(⌒‐⌒)
そして、いつものように、装具師さんと、一緒に、右脚の型をとって、装具を作製することになる～(⌒‐⌒)

⬛僕は、見た目は、健康的で、パワフルな感じに、見られ、楽天的で、ほんとに、座っていたら、健常者に、見えるようであるが、実は右半身の痛みが、常時続いてあります～(*´ω｀*)
そして、立って、歩くと、ユックリ左杖をつき、ビッコを引きながら、ユルリと歩行し、それと共に、右足の装具の痛みがあり、また右脚／右手の痺れ、がいつも、ついて回ります～(*´ω｀*)😥😥😅😅

🔶でも、この、痛みは、死ぬまで、僕と共生するしかないでしょうね～(*´ω｀*)
😅😅😥😥😅😅
でも、僕は、脳内出血／心筋梗塞、と死んでも、いい状況に、なりましたが、運よく、生かされました～(⌒‐⌒)
こらは、感謝、感謝、感謝です～(⌒‐⌒)
これは、やはり、宿命でしょうね。これは、身障者が誰でも、感じることでしょうね( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

🔶だから、今は、パワーリハビリに周2回通い、ゴスペルに月一回、ショートステイに月一回通って、出来るだけ身体を動かすように心掛けています～(⌒‐⌒)😆✨
●やはり、障害者になったら、健康を、自己管理して、我慢して、笑顔で、いつも笑って、楽しく😃🎵しないとと、心掛けてます～(⌒‐⌒)
お互い、健康には、注意して、楽しく😃🎵、笑顔で、過ごしましょうね～(⌒‐⌒)( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆


⬛さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである。(^_^)
お風呂に、入る前に必ず物理療法のエアーベッドと時間があれば、エアーマッサージをする(*^_^*)
それから、午前中に湯船のお風呂に入る(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる〜（笑）(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲とオマケでＰＰＡＰを唄う。これで、湯船の中での時間調整をする〜（笑）(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、痛みの悩み、雑談、政談、等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、ホット珈琲を飲んだり、すごく楽しく、刺激しあって、楽しい時間を持つ（笑）(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)
このコーヒーが、この前から、いろいろ選択でき、普通のコーヒーは50円、あと、180円の三種類(キリマンジェロ、炭火、オリジナルブレンド)が、でき今は、ローテーションで、いろいろ高い珈琲を飲んでいる～(⌒‐⌒)

その後、午後は、上肢と下肢のトータルのパワーリハビリ、と理学療法士の先生による歩行訓練、と物療の残り、である☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、非常に楽しい時間を過ごす〜（笑）(*^_^*)
これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。
今日も、幸せだなぁ〜と思う〜（笑）(*^_^*)

あっという間の6時間が、過ぎる～(⌒‐⌒)
このあと、送迎車で送って行ってもらう～(⌒‐⌒)

時間の過ぎるのは、光陰矢の如しである☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.
あ～、今日も、精一杯、生きた～(⌒‐⌒)😆💕✨

その後は、ゆっくりした～(⌒‐⌒)
あと、テレビを見て、17:00頃に、ベッドに、横になった～(⌒‐⌒)

あと、いつもの19:00時頃、夕食である～(⌒‐⌒)
プテトグラタン、イカ／タコの天ぷら、ダイコン／キュウリ／茄子のつけ物、1ポットの紅茶、赤ワイン、である～(⌒‐⌒)

そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆