10／22訪問マッサージとケアマネ来訪の日

10／22訪問マッサージとケアマネ来訪の日

おはようございます(*^_^*)

今日は、朝からいい天気で、秋晴れの青空が見えている。でも、かなり寒くなった～(´・_・`)
気温は、23-14度である(*^_

昨日はオリオン座流星群は見られたでしょうか？(^^
台風24号は昨日、温帯低気圧に変わりました。台風25号は暴風域を伴いながら、小笠原諸島に接近する見込みです。
また、来週は寒気の影響で北日本では雪、東日本・西日本でも一段と気温が下がって季節が進む見込みです。今のうちに暖かい上着を準備しておくと安心です。
■寒気入って季節進む　週明けは全国的に気温低い（動画）
http://weather.yahoo.co.jp/weather/video/?c=68934
■台風情報
http://typhoon.yahoo.co.jp/weather/jp/typhoon/
今日（22日）は九州、中国、四国から東海は気持ちの良い秋晴れになるでしょう。
北陸は雲が広がりやすいものの、日の差す時間はありそうです。関東と東北南部は朝晩は雲が多いですが、日中は晴れるでしょう。
東北北部と北海道も日差しがたっぷり降り注ぎそうです。
沖縄は昼すぎから夕方にかけて雨が降るでしょう。高波にも注意が必要です。
■アメダス（気温）
http://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/
東京地方は晴れますが朝晩は曇る見込みです。最高気温は22度前後の予想です。
明日も晴れ時々曇りでしょう。
■10月28日（水）までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
■PM2.5分布予測（tenki.jp）
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

訪問マッサージとケアマネ来訪が今日になり、11:30ころ起きて、いつもよりは、早めの朝食だ～（笑）(*^_^*)

朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。このパターンは、全く同じだが、飽きない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

今日は、訪問マッサージの日だ^_^;
13:30時に訪問マッサージのK先生が来て、訪問マッサージが始まる～（笑）(*^_^*)
僕が、ベッドに横になり、右半身麻痺側を中心に、右腕、右脚、左手、左脚、腰痛の腰、を40分くらいマッサージしてもらう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
やはり、身体をほぐしてもらうと、本当に気持ちがいい^_^;

今のところ、体調も、いい方向で、維持され、まだ、痛みは、慢性的腰痛、しびれが残るけど、最近は、だいぶ、1～2年前に比べ、体調が、いい。本当に、10年前どうなることかと、絶望的な気分に陥ったが、今では、よくなった。これも地道に、リハビリをやった結果である(*^_^*)

その後、15:00にケアーマネージャーが、来て、いつものケアープランを相談し、決定した。☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


今日の夕食は、豚肉のしゃぶしゃぶ、クロワッサン、よくつかったダイコン、キュウリ、といつもの白ワインカルロロッシである～（笑）(*^_^*)
あ、やはり、カルロロッシは、おいしいな～（笑）(*^_^*)

そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた～（笑）(*^_^*)