7／21内田医院とヘルパーの件(⌒‐⌒)

7／21内田医院とヘルパーの件(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日は、朝方からはいい天気になり、家の中の気温も湿気があり、高い〜（笑）(*^_^*)
気温は、33-22度である(*^_^*)

今日も、いつものヘルパーポレポレ大西さんが、9:30-1030時に買い物、食事用のヘルパーポレポレ大西さんが13:00-14:00時に、食事に入ってくれた～(⌒‐⌒)

9:30時のヘルパーポレポれ大西さん、は、しゃぶしゃぶ用の食材の、大根、ネギ、お肉、等、もろもろのものを買って来てくれた～(⌒‐⌒)
あとは、掃除をやってもらった～(⌒‐⌒)

買い物をしたヘルパー大西さん、が、帰って、10:50時に、フクユタクシーを呼び、内田医院の内科に、診断と、一ヶ月のいつもの薬をもらいに言った～(*´ω｀*)

診断が、終わり、また、フクユタクシーを呼び自宅に、帰った～(*´ω｀*)
やや動きすぎて疲れ気味である～(*´ω｀*)

そして、帰ってから、12時に、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢をサラダにかけ、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、1ポットの紅茶、である。

そして、食べた時に、13:00-14:00時のヘルパーポレポレ大西さんは今日の夕食、明日の朝食を、作った～(⌒‐⌒)

だんだんペースが、出来てきつつあるので、少し起きるのが、早くなるのが、つらいが、家がキレイになるので、楽しい～(⌒‐⌒)
しかし、今日も、身体を動かすので、右足な股関節が痛いし、疲れる～(*´ω｀*)

今日の夕食は、牛肉のしゃぶしゃぶ、梅ぼし、クロワッサン、1ポットの紅茶、である～(⌒‐⌒)

そして、10:00ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆