5／14ゆっくりした日

5／14ゆっくりした日

おはようございます(*^_^*)
今日は、曇り空で、明日が雨模様なので、天気は、下り坂である～(´・_・`)～(´・_・`)
気温は、20-14度である(*^_^*)
昨日は全国的に気温が上がり、夏のような暑さになった所もありましたね＞＜
関東では群馬県の館林などで30度以上の真夏日になり、東京でも28度4分まで上がって今年一番の暑さでした。
この暑さは明日15日にかけて続きそうです。

■15日にかけ各地で真夏日（動画）
http://weather.yahoo.co.jp/weather/video/?c=40519

初夏は急に気温が高くなり、まだ体が暑さに追いつかない方も多いと思います。屋外の活動をされる際には、帽子や日傘などで直射日光を避けてくださいね。また、こまめな水分補給を心がけてお過ごしください。

今日（14日）も広い範囲で晴れるでしょう。
北海道と東北北部は朝まで雨の降る所がある見込みです。東北南部から近畿と四国は大体晴れるでしょう。
中国地方と九州も午前中は晴れますが、午後は雲が広がり夕方から所々で雨が降るでしょう。
東北南部から九州と沖縄は、気温が30度近くまで上がる所が多くなりそうです。

過去最も早いペースで発生した台風7号は、日本のはるか南を西に進んでいます。台風7号が5月上旬までに発生するのは1951年の統計開始以降、最も早いペース。今年はすでに台風シーズンに入っています。来週は台風7号の影響を受けるかもしれません。今後の情報にご注意ください。

■最新の台風情報
http://typhoon.yahoo.co.jp/weather/jp/typhoon/

東京地方は晴れのち曇りでしょう。最高気温は30度前後の予想で、今日も暑くなりそうです。

■5月20日（水）までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■黄砂情報（実況図）
http://www.jma.go.jp/jp/kosa/

■PM2.5分布予測（tenki.jp）
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

今日は、何もないので、12時ころ起きて、朝食だ。

朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。このパターンは、全く同じだが、飽きない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

今日は、14:00に訪問マッサージの先生が、ハンコを取りに来た。また、それから、ゆっくりテレビ、新聞を見た～（笑）(*^_^*)

その後、17:00ころベットに横になり、FＢをし、19:00まで起きていた(*^_^*)

今日の、夕食は、ネギトロ、野菜炒め、クロワッサン、あとぬか漬けのダイコン、おいしい白菜の漬け物、お味噌汁、である(*^_^*)

そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた～（笑）(*^_^*)