1／30パワーリハ：村の財産管理会慰労会(*^_^*)

1／30パワーリハ：村の財産管理会慰労会(*^_^*)

おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼

今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.

今日は、朝夕は、寒く、日中は、曇りドキドキ雨である～(*´ω｀*)
気温は、12-5度である(*^_^*)

今日も、リハビリ（パワーリハビり、理学療法士、物療）で、スタッフ／友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

✴僕の行っているパワーリハビリは、逆瀬川にある森クリニックで、関西を中心に全国に展開しているポラリスグループの【本部】である〜（笑）(*^_^*)
3階には、今まで通りの、内科（ポラリスグループの森社長兼理事長）／整形（理事長の父上）の外来がある〜（笑）(*^_^*)
⚫今まで、一階に通っていた、3時間コースの方々が、2階と3階に、分散し統合した。
通所リハビリは、今まで1、2、3階に、分散していたが、それを今では、2階、3階、の二つの階に、統合した。即ち、1階の要支援以上の利用者の、3時間コースの方々が、2、3階に分散した〜（笑）(*^_^*)
そして、スタッフも、1階の人々が、2階、3階に、分散された〜（笑）(*^_^*)
⚫そして、ポラリスの本部が、今まで、ちょっとこの逆瀬川の駅近くの場所にあったが、この森クリニックの建物の1階に、入った〜（笑）(*^_^*)
⚫これで、1、2、3階の中に、森クリニック、ポラリスの現場と本部が、入り、より、一体となった体制になった〜（笑）(*^_^*)

🔶今日のリハビリは、まず、物療（気持ちのいいエアーベッドか脚のエアーマッサージ）を行い、それが終わったらお風呂に入り、午前中の12:30にお風呂が終わる〜（笑）(*^_^*)
その後、食堂に、皆んなと一緒になり、昼ご飯抜きでアイスコーヒーを飲んで、皆んなと楽しく談笑する〜（笑）(*^_^*)

⚫午後13:30から、NHKのテレビ体操から始めて、パワーリハビリ開始です。パワーリハビリは、6機種と自転車こぎ（バイオステップ）、をしっかり行い、そのあと理学療法士の身体を天井から釣って歩行するP-Walkの順番で行うか、天気が良いので散歩に行くかである～(⌒‐⌒)

●最近、かなり体調が良いので、P－Walkだと0.4~0.6の速度で五分間行い、その後階段昇降、十一段×2をやるようになり、散歩だと隣の脳神経外科医院の看板の少し先、往復70mくらいを歩く〜(*^_^*)
この階段昇降を選んだ時は、上がる時、右側の麻痺側の脚をPTさんに補助してもらい階段分だけ上に挙げてもらい、その状態から身体を持ち上げる。ほとんどこれが出来て来たので、麻痺側の右脚太もも部分に筋肉が付いたらいいなとリハビリしている〜（笑）(*^_^*)
あと、杖を脇に抱え、ひねりを30回やる～(⌒‐⌒)

【まとめ】
まとめると以下のリハビリの効果が得られる〜（笑）(*^_^*)
①風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリによる上肢／下肢を使ったフルの6機種を用いた筋肉リハビリ
④理学療法士によるP-Walkによる三分間の歩行、階段の上り下り、か散歩の個別リハビリ
⑤エアベッド、エアマッサージ、ホットパック、等の物理療法
、等身体によい、五種類のトータルバランスがとれたリハビリを行う(*^_^*)


⬛昨日は、12時～14:00まで、村の財産管理委員の懇親会慰労会が、宝塚木曽路であった～（笑）(*^_^*)

🔶それで、9:30に起きて、準備をして、朝食を食べ、宝塚木曽路に11:30に福祉タクシーが迎えに来て出かけた～（笑）(*^_^*)

🔶いつものように、年に一回なので、久しぶりに顔見知りのご近所さんに、会える。こういう村の会合がないと、なかなか会って話す機会が少ない～（笑）(*^_^*)

🔶この会合では、僕が、装具をしているので靴を雑巾で拭いて、靴を履き、椅子の上に座った～(⌒‐⌒)
座敷に他の人は座った状態ですが、しようがないので、僕だけ椅子に座った～（笑）(*^_^*)

🔶今日集まったメンバーは、村の財産管理委員会に、属している。委員長、副委員長、経理、監査、等のメンバーも含まれる～（笑）(*^_^*)
この財産管理委員会は、委員数が60数人から成り、神社分会、墓地分会、公園分会、から成る～（笑）(*^_^*)

🔶この神社分会の素戔嗚神社（写真参照）は、僕の村の神社で、かなり古く、昔、この村には天皇が、泊まっていたと言う歴史がある～(⌒‐⌒)
●この神社は、子供の頃から僕の遊び場であり、神社の木々に登ったり、いたずらしたり、オモチャのピストルを拾ったり、すごく僕の精神的な支柱になっている～（笑）(*^_^*)
●また、そのため、入り口のところには、僕が京大に入学した時、お礼の為に、写真のような”坂本幸夫“の願主の願板を建てさせてもらった～（笑）(*^_^*)

🔶また、元旦には、見まわり当番もあり今年も寒い中、元旦の11～13:00時まで、行った～（笑）(*^_^*)
村の財産管理の活動をなんとか手伝っているが、出来るだけ、村の活動（夏祭り、秋祭り、元旦、旅行会、等）には、参加して行く～（笑）(*^_^*)

🔶また、４月の日帰りで、淡路島への旅行が、今日の慰労会で、決まった～(⌒‐⌒)
また、遺族懇親会も、4月の初めに、泊まり込みで、一泊で、行くことが、決まった～(⌒‐⌒)

🔶15:00で、財産管理委員の懇親会慰労会は、終わり、また福祉タクシーが迎えに来て家に戻った～（笑）(*^_^*)
やはり、年一回でも、みんなで集まることは、😃🎶楽しい～(⌒‐⌒)


✳さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである。(^_^)
お風呂に、入る前に必ず物理療法のエアーベッドと時間があれば、エアーマッサージをする(*^_^*)
それから、午前中に湯船のお風呂に入る(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる〜（笑）(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲とオマケでＰＰＡＰを唄う。これで、湯船の中での時間調整をする〜（笑）(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく楽しく、刺激しあって楽しい時間を持つ（笑）(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

その後、午後は、上肢と下肢のトータルのパワーリハビリ、と理学療法士の先生による歩行訓練、と物療の残り、である☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、非常に楽しい時間を過ごす〜（笑）(*^_^*)
これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。
今日も、幸せだなぁ〜と思う〜（笑）(*^_^*)

光陰矢の如しである☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.

少し、テレビを見て、16:00頃に、ベッドに、横になった～(⌒‐⌒)

そして、19:00時から、夕食である～(⌒‐⌒)
今日の夕食は、おでん、カニ入りのコロッケ、1potの紅茶、である～(⌒‐⌒)


そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆