7／22パワーリハ：ダブルヘルパーシステムとゴスペルコンサートの件(⌒‐⌒)

7／22パワーリハ：ダブルヘルパーシステムとゴスペルコンサートの件(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼

今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.

今日は、朝方からいい天気で、昼過ぎからは、少し曇るところもあるが、かなりむし暑くなる〜(*´ω｀*)
気温は、33-22度である(*^_^*)

🔳熊本地震から、3ヶ月ちょっと経ち、僕らが平穏に過ごせることは、今の大変な熊本の皆様には、申し訳ないが、やはり普通の幸せを祈り、これからの熊本から大分の人々の無事をお祈りしたい*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*


今日も、リハビリ（パワーリハビり、理学療法士、物療）で、スタッフ／友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

✴僕の行っているパワーリハビリは、逆瀬川にある森クリニックで、関西を中心に全国に展開しているポラリスグループの【本部】である〜（笑）(*^_^*)
3階には、今まで通りの、内科（ポラリスグループの森社長兼理事長）／整形（理事長の父上）の外来がある〜（笑）(*^_^*)
⚫今まで、一階に通っていた、3時間コースの方々が、2階と3階に、分散し、通所リハビリは、今まで1、2、3階に、分散していたが、それを先日から、1階、2階、の二つの階に、統合した。即ち、1階の要支援以上の利用者の、3時間コースの方々が、1、2階に分散した〜（笑）(*^_^*)
そして、スタッフも、1階の人々が、2階、3階に、分散された〜（笑）(*^_^*)
⚫そして、ポラリスの本部が、今まで、ちょっとこの逆瀬川の近くの場所にあったが、この森クリニックの建物の1階に、入った〜（笑）(*^_^*)
⚫これで、1、2、3階の中に、森クリニック、ポラリスの現場と本部が、入り、より、一体となった体制になった〜（笑）(*^_^*)

🔶今日のリハビリは、まず、物療（気持ちのいいエアーベッドか脚のエアーマッサージ）を行い、それが終わったらお風呂に入り、午前中の12:30にお風呂が終わる〜（笑）(*^_^*)
その後、食堂に、皆んなと一緒になり、昼ご飯抜きでアイスコーヒーを飲んで、皆んなと楽しく談笑する〜（笑）(*^_^*)

⚫午後13:30から、NHKのテレビ体操から始めて、パワーリハビリ開始です。パワーリハビリは、6機種と自転車こぎ（バイオステップ）、をしっかり行い、そのあと理学療法士の身体を天井から釣って歩行するP-Walkの順番で行うか、天気が良いので散歩に行くかである。最近、かなり体調が良いので、P－Walkだと0.6の速度で三分間行い、その後階段昇降、三段×2をやるようになり、散歩だと隣の脳神経外科医院の看板の少し先、往復70mくらいを歩く〜(*^_^*)
この階段昇降を選んだ時は、上がる時、右側の麻痺側の脚をPTさんに補助してもらい階段分だけ上に挙げてもらい、その状態から身体を持ち上げる。ほとんどこれが出来て来たので、麻痺側の右脚太もも部分に筋肉が付いたらいいなとリハビリしている〜（笑）(*^_^*)

【まとめ】
まとめると以下のリハビリの効果が得られる〜（笑）(*^_^*)
①風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリによる上肢／下肢を使ったフルの6機種を用いた筋肉リハビリ
④理学療法士によるP-Walkによる三分間の歩行、階段の上り下り、か散歩の個別リハビリ
⑤エアベッド、エアマッサージ、ホットパック、等の物理療法
、等身体によい、五種類のトータルバランスがとれたリハビリを行う(*^_^*)


⬛昨日は、ヘルパーが、9-10時買い物用、13-14時に、食事作り用で、入ってもらった～(⌒‐⌒)
もう、だいぶ、ダブルヘルパーのシステムには、慣れてきた～(⌒‐⌒)
人が家の中を自由に、動き回るので、僕には仕方がないことだ。でも、妻が、帰って来たら、だいぶ汚くなっているので、変わってガッカリするだろう～(*´ω｀*)
でも、そんなことは、言ってられなくて、僕１人でも、生活しないとダメなので、細かいところはヘルパーさん任せである～(⌒‐⌒)

🔶それとだいぶ、家事全般／食事全般のことも、あたまに入りつつあり、１人生活に、だいぶ慣れてきた～(⌒‐⌒)

⬛今度の、日曜日4:00時から、宝塚栄光教会で、ゴスペルコンサートが開催される～(⌒‐⌒)

🔶そのための、練習が、土曜日の19:00～21:00に、行われ、日曜日は14:00～15:00時集合で、本番のコンサートは、16:00～17:00時である～(⌒‐⌒)
非常に忙しくなる～(*´ω｀*)

🔶このところ、何でもかんでも、自分で動くので（動かざるを得ない）、少し右足と右股関節が傷みが出るので、ゴスペルコンサートや練習で、立ってらるか心配である～(*´ω｀*)
そのため、体力、右足全体を、コンサートに耐えるように、自己コントロールをし、今日のパワーリハビリも、適度に、実施しよう～(*´ω｀*)
最終目標は、日曜日のゴスペルコンサートが、無事終了するまで、自己コントロールしよう～(⌒‐⌒)

🔶ゴスペルコンサートの曲目、流れは以下の通りである～(⌒‐⌒)

演奏曲
①Oh Happy Day
②Hallelujah Salvation and Glory
③Every Praise
④TotalPraise
岩間洋牧師によるバイブルメッセージ
＊インストAmazing Grace　MoMo&KenKen
⑤Church on Fire
⑥Above All
⑦小さな祈り
⑧In the Sanctuary
⑨アンコール
出演
Joyful Hope Gospel Choir

ディレクター＆ピアノ：Momo 大久保和慧
ベース：KenKen 田中券吉
ピアノ：吹田珠美
キーボード：佐々倉恵子
ドラムス：山路カースケ

●入場無料
母子室あり（お部屋からステージが見えて音も聞こえます）
エレベーター有り　バリアフリーですので車椅子の方も安心しておこしください。

🔶ディレクターのMOMOちゃんの指揮に合わせ、おもいっきり、楽しく、難しい曲もやさしい曲も、唄おう～(⌒‐⌒)


🔶是非、皆さま、阪急逆瀬川駅から、徒歩5分の宝塚栄光教会に、7/24（日曜日）
16:00～17:30時に、いらして下さい～(⌒‐⌒)


✳さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである。(^_^)
お風呂に、入る前に必ず物理療法のエアーベッドと時間があれば、エアーマッサージをする(*^_^*)
それから、午前中に湯船のお風呂に入る(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる〜（笑）(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで、湯船の中での時間調整をする〜（笑）(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく楽しく、刺激しあって楽しい時間を持つ（笑）(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

その後、午後は、上肢と下肢のトータルのパワーリハビリ、と理学療法士の先生による歩行訓練、と物療の残り、である☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、非常に楽しい時間を過ごす〜（笑）(*^_^*)
これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。
今日も、幸せだなぁ〜と思う〜（笑）(*^_^*)

光陰矢の如しである☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.

今日は、パワーリハビリから帰って、17～18時に、ヘルパーさんが、入って、今日の、夕食 を作ってもらう～(⌒‐⌒)


その後、帰って、夕食を食べ、豚肉のしゃぶしゃぶ、クロワッサン、1ポットの紅茶、とあと白ワインのカルロロッシを食べた～(⌒‐⌒)
やはり、カルロロッシは、うまいな～(⌒‐⌒)

そして、9:00ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆