４／15パワーリハ：お袋の命日と熊本大地震(´・_・`)

４／15パワーリハ：お袋の命日と熊本大地震(´・_・`)

おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.☆

今日は、朝方から晴れの天気になって、気温はヒヤッとするが、北風が少し強く吹く～（笑）(*^_^*)
気温は、18-8度である(*^_^*)

宝塚は、桜が、だいぶ散ったけど、外は、ヒノキ花粉の飛散が本格化す るため、注意が必要です～(´・_・`)

🔳後述するが、昨日の午後9:26分ごろ、熊本で東日本大震災依頼の震度7の大地震があった～(´・_・`)

今日も、リハビリ（パワーリハビり、理学療法士、物療）で、スタッフ／友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

🔷僕の行っているパワーリハビリは、逆瀬川にある森クリニックである。関西中心を全国に展開している森クリニックはポラリスグループの本部である～（笑）(*^_^*)
⚫︎一階は、要支援以上の三時間コース、二階は要介護者中心の6時間、3階は要支援以上の一時間コース、と内科（ポラリスグループの社長兼理事長）／整形（理事長の父上）の外来から成る～（笑）(*^_^*)

⚫︎今日のリハビリは、まず、物療（気持ちのいいエアーベッド、脚のエアーマッサージ）を行い、それが終わったらお風呂に入り、午前中の12:30にお風呂が終わる～（笑）(*^_^*)
その後、食堂に、皆んなと一緒になり、昼ご飯抜きでアイスコーヒーを飲んで、皆んなと楽しく談笑する～（笑）(*^_^*)

⚫︎午後13:30から、NHKのテレビ体操から始めて、パワーリハビリ開始です。パワーリハビリは、6機種と自転車こぎ（バイオステップ）、をしっかり行い、そのあと理学療法士の身体を天井から釣って歩行するP-Walkの順番で行うか、天気が良いので散歩に行く。最近、かなり体調が良いので、P－Walkだと0.6の速度で三分間行い、その後階段昇降、三段×2をやるようになり、散歩だと隣の脳神経外科医院の看板の少し先、往復70mくらいを歩く～(*^_^*)
この階段昇降を選んだ時は、上がる時、右側の麻痺側の脚をPTさんに補助してもらい階段分だけ上に挙げてもらい、その状態から身体を持ち上げる。ほとんどこれが出来て来たので、麻痺側の右脚太もも部分に筋肉が付いたらいいなとリハビリしている～（笑）(*^_^*)

①風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリによる上肢／下肢を使ったフルの6機種を用いた筋肉リハビリ
④理学療法士によるP-Walkによる三分間の歩行、階段の上り下り、か散歩の個別リハビリ
⑤エアベッド、エアマッサージ、ホットパック、等の物理療法
等身体によい、五種類のトータルバランスがとれたリハビリを行う(*^_^*)

🔳昨日は、お袋の命日の為、オジュッサンに来てもらった～(*^_^*)
お袋は、5年前、東日本大震災の年に、4/29日に亡くなった。その為、今回で、約まる5年経ち、来年は、7回忌である。86歳であった～(´・_・`)

⚫︎それで、昨日の朝の7:30頃に、お寺のオジュッサンが、お参りに来て、お教を読んで、下さった～(*^_^*)

⚫︎お袋は、最後は、グループホームに、入り過ごし、亡くなる三ヶ月まで、大丈夫だったが、三ヶ月前から身体が弱り、宝塚第一病院に、入院し、リハビリと治療に専念した～(´・_・`)
お袋は、C型肝炎だったので、最終的に肝硬変で亡くなった。最後は、会話が出来ず、亡くなる直前、血を口から吐いて、お袋の最後を看取って、天国に行った～(´・_・`)
お袋は、生前かなりしっかりしていて、かなり苦労したようだ。それにくらべ、親父は、そのお袋に頼って、楽に暮らしていたようである。いい夫婦であった～（笑）(*^_^*)

⚫︎オジュッサンが、30分くらいかけて、お教がおわり、お布施とお土産を渡した～（笑）(*^_^*)

⚫︎オジュッサンは、今回、膝を悪くされ、座れなかったので、椅子の上で、お教を読まれた～(´・_・`)
やはり、オジュッサンは、座って何時間もお教を読むので、座れないことは大変だったろうと思う。今、右膝に水が溜まって、整形外科に通ってるらしい～(´・_・`)
オジュッサンは、僕より4歳上だから、過労による膝の使い込みが、原因であろう～(´・_・`)
やはり、悪くなった時に、健康時の身体の自由さが、再認識される～(´・_・`)

⚫︎そして、昨日の8:00時頃、オジュッサンのお教が終わり、オジュッサンは、帰られた～（笑）(*^_^*)

🔶また、昨日、午後9時26分ごろ、九州地方を震源とする地震があり、熊本県益城町で震度7の揺れを観測した。
気象庁によると、震源の深さは約10キロ、地震の規模（マグニチュード）は6．4と推定される。震度7の揺れが記録されたのは2011年3月の東日本大震災以来。
午後10時すぎには、熊本地方を震源とする余震とみられる震度6弱の揺れを観測した。熊本県警などによると、益城町で10軒以上の家屋が倒壊し、火災が1件発生しているとの情報があり、被害状況の確認を急いでいる。警察庁によると、益城町に被害が集中し倒壊家屋に5人が下敷きになっているとの110番があった。
🔶政府は首相官邸の危機管理センターに官邸対策室を設置し、情報収集を進めている。菅義偉官房長官は緊急の記者会見し「被害状況の全容把握に努めている。複数の家屋が倒壊しているとの情報がある。原子力施設については被害の情報は入っていない」と述べた。
🔶今、午前4:17分だが、テレビでは、相当ひどい被害が映され、それらが放映されているいる模様である～(´・_・`)
刻々と、悲惨な地震状況が、分かってきている～(´・_・`)
まだ、詳細な被害状況は、分からないが、被害に遭われた方々のお見舞い申し上げます*・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。. .。.:*・゜゜・*

✳️さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである。(^_^)
お風呂に、入る前に必ず物理療法のエアーベッドと時間があれば、エアーマッサージをする(*^_^*)
それから、午前中に湯船のお風呂に入る(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる～（笑）(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで、湯船の中での時間調整をする～（笑）(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく楽しく、刺激しあって楽しい時間を持つ（笑）(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

その後、午後は、上肢と下肢のトータルのパワーリハビリ、と理学療法士の先生による歩行訓練、と物療、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、非常に楽しい時間を過ごす～（笑）(*^_^*)

これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。あっと言う間である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日も、幸せだなぁ～と思う～（笑）(*^_^*)

光陰矢の如しである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、16:30からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の、夕食は、サバ、海老／イカ、等の天ぷら、クロワッサン、あとぬか漬けのダイコンとハクサイ、1ポットの紅茶、である～（笑）(*^_^*)


そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた～（笑）(*^_^*)