3/20おはようございます(*^_^*)

3/20おはようございます(*^_^*)

今日は、小雨がふり、また寒く冬に戻った☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、新聞、テレビ等を見た☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、訪問マッサージなので、13:30より身体をほぐしてもらった。気持ちが、よかった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


17:00ころ少しベッドに入り、横になり、それから、夕食を食べた。

今日の、夕食は、いつもの一環で、豚肉の生姜焼き、サンドイッチ、あとぬか漬けのキュウリ、お味噌汁、であった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆