5／29パワーリハ:亭塚山音楽祭と孫たち(*^_^*)

5／29パワーリハ:亭塚山音楽祭と孫たち(*^_^*)

おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.☆

今日は、少し曇り空で、やや涼しく、ヒンヤリした天気であるが、かなり風が強い。今日もかなり蒸し暑くなりそうである～（笑）(*^_^*)
気温は、27-21度である(*^_^*)

今日も、リハビリ（パワーリハビり、理学療法士、物療）で、スタッフ／友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*

今日のリハビリは、またお風呂から入り、パワーリハビリは今は、しっかり行い、理学療法士のマッサージ、物療、等の順番で行う。最近、かなりお腹に力が入るので、P－Walk以外のパワーリハビリがほとんど出来るようになった～(*^_^*)

①風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリは上肢／下肢を使ったフルの6機種を用い、理学療法士による右半身麻痺及び左健康な脚への充分な筋肉へのマッサージ、
等身体によい、三種類のトータルバランスがとれたリハビリを行う(*^_^*)

🔷あさっての話しになるが、大阪の亭塚山で、亭塚山音楽祭があるため、南海亭塚山駅の近くの亭塚山ルーテル教会でゴスペルコンサートが開催される～（笑）(*^_^*)

そのため、宝塚から大阪亭塚山ルーテル教会に、電動車椅子でゴスペルコンサート参加のため出かける～（笑）(*^_^*)

🔷亭塚山ルーテル教会に行くまでに、福祉タクシーで阪急仁川駅、阪急、地下鉄、南海と乗り継いで、約2時間45分くらいで目的地に行く～（笑）(*^_^*)

今の天気予報だと、曇りと雨であるので、万が一にも、雨が降ってくれば、途中、駅であれば雨を遮ってくれるので、電動車椅子でもなんとか行ける。亭塚山駅からは、亭塚山ルーテル教会までの、電動車椅子で5分くらいなので、その間はジャンパーとゴルフの簡易ズボンを来て雨の中を行くしかない～（笑）(*^_^*)
天気が持てばいいが、今のところ曇りでなんとか、晴れるとのことである～（笑）(*^_^*)
僕は、”晴れ男“なので、”晴れ男“の意地で、なんとか天気を持たせたい～（笑）(*^_^*)

🔶だいたいの宝塚の自宅から、亭塚山ルーテル教会までの、往復の移動時間は、ざっと見て以下のように推測される～（笑）(*^_^*)
12:30自宅出発
12:45阪急仁川駅着
| 阪急西宮駅乗り継ぎ
13:30阪急梅田着
14:00地下鉄御堂筋線難波着
14:20南海難波駅着
15:00南海亭塚山駅着
15:15亭塚山ルーテル教会着
16:00リハーサル
17:30開演
|
18:30ゴスペルコンサート終了
18:40南海亭塚山駅着
19:20南海難波駅着
19:30地下鉄御堂筋線難波駅着
20:00地下鉄御堂筋線梅田着
|
20:10阪神地下街の串カツ松葉で食事
|
20:40阪急梅田駅着
21:40阪急仁川駅着
| 福祉タクシーにて
22:00自宅着

その後、亭塚山ルーテル教会に着いたら、亭塚山音楽祭のゴスペルコンサートがMOMOちゃんのディレクターとの元、ケンケンのベース、エレクトーン、等以下の準備が始まる～（笑）(*^_^*)

このゴスペルコンサートは、JOYFUL HOPE Gospel Choirをベースにして、他のクワィアを加えて、一緒に真剣に、楽しく唄う～（笑）(*^_^*)
だいたいの曲は、前に唄った曲目か、新しい曲目は僕のVoiceレコーダーに入れ、ズット聴いており、何とか、唄えるようになった。でも、コンサートになったら、楽しく思い切り唄おう～（笑）(*^_^*)

日程: 2015年５月31日（日）
場所：帝塚山ルーテル教会
⚫︎リハーサル　１６時から
⚫︎本番　　１７時半から18時半まで
⚫︎Song List
♪　Glory, Glory, Hallelujah
♪　My Life is in Your Hands
♪　感謝します
♪　Every Praise
♪　Amazing Grace
♪　きみは愛されるために生まれた
♪　Oh Happy Day
アンコール用曲

亭塚山ルーテル教会には、座席は約100～150席くらいか、見てないので分からないがそのくらいが集まるであろう～（笑）(*^_^*)

また、あさっては、宝塚から大阪亭塚山までの、大変遠い道のりであるが、道中楽しんで、その日を意義のある、楽しい、楽しい、記憶に残る一日にしたい☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

🔶明日／あさって、孫たちが来るので、楽しみとシンドサ両方である～（笑）(*^_^*)

☆さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである(^_^)
午前中に湯船のお風呂に入れる(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる～（笑）(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで、湯船の中での時間調整をする～（笑）(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく楽しく、刺激しあって楽しい時間を持つ（笑）(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

その後、午後は、上肢と下肢のトータルのパワーリハビリ、と理学療法士の先生によるマッサージ、と物療、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、非常に楽しい時間を過ごした～（笑）(*^_^*)

これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。あっと言う間である～（笑）(*^_^*)

光陰矢の如しである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、16:30からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の、夕食は、肉、モヤシ、野菜の葉っぱ巻き、クロワッサン、あとぬか漬けのダイコンとキュウリ、お味噌汁、である～（笑）(*^_^*)

そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた