12／21訪問マッサージ、ケアマネ訪問と、また僕の西宮GOSPEL FESTIVALの白スーツが届いて、年賀状がまだの日(⌒‐⌒)

12／21訪問マッサージ、ケアマネ訪問と、また僕の西宮GOSPEL FESTIVALの白スーツが届いて、年賀状がまだの日(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
朝夕は、寒い～(*´ω｀*)
今日は、晴れの天気で、かなり寒い～(*´ω｀*)
気温は、 8-0度である(*^_^*)

おはようございます。今年のクリスマスは全国的にすっきりしない天気になる見込みです。気温は高めで、日本海側でも雪ではなく雨の降る所が多くなりそうです。
ただ、25日の夜からは冬の嵐に。各地でグッと寒くなるでしょう。体調をくずさないよう、気をつけてお過ごしください。

■12月27日（水）までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

今日（21日）は山陰から東北の日本海側は雲が多く、朝晩は所々で雪や雨が降るでしょう。太平洋側は晴れて、空気の乾燥した状態が続きそうです。
北海道の日本海側は雪で、吹雪く所があるでしょう。
沖縄は大体晴れるでしょう。九州は晴れますが、北部ほど雲が多い見込みです。

最高気温は平年並みか低く、寒さが続きそうです。

■雨雪判別
https://weather.yahoo.co.jp/weather/rainsnow/

■アメダス（気温）
https://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/

東京地方は晴れるでしょう。最高気温は10度前後の予想です。
明日も晴れるでしょう。

また、今朝3時に台風27号が発生しました。

■台風情報
https://typhoon.yahoo.co.jp/weather/jp/typhoon/

今日は、訪問マッサージ、ケアマネ訪問の日なので、11:30時に起きた～(⌒‐⌒)

その後、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと丸パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、リンゴ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

🔶今日は、13:30~14:00まで、訪問マッサージである～(⌒‐⌒)

訪問マッサージは、慢性的腰痛、しびれが残るけど、最近は、だいぶ、1〜2年前に比べ、体調が、いい。本当に、10年前どうなることかと、絶望的な気分に陥ったが、今では、よくなった。これも地道に、リハビリをやった結果である(*^_^*)
14:00時に訪問マッサージのK先生が来て、訪問マッサージが始まる〜（笑）(*^_^*)
僕が、ベッドに横になり、右半身麻痺側を中心に、今回は左側腰も集中的にマッサージしてもらい、だいぶ楽になった〜（笑）(*^_^*)
あと、右腕、右脚、左手、左脚、腰痛の腰、を40分くらいマッサージしてもらう☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
やはり、身体をほぐしてもらうと、本当に気持ちがいい^_^;
前は、身体が、硬く、右半身が、すごく、硬直していた～(*´ω｀*)
その後、マッサージをしてもらったら、身体が、軽くなり、やや硬直も、柔らかくなった～(*´ω｀*)
やはり、週一回の訪問マッサージは、しないと、僕の身体には、きつい事が、分かった～(⌒‐⌒)

🔶その後、15:00~16:00まで、ケアマネが、訪問し、面談、ケアプラン、作成である～(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
それと、三月のショートステイの日程を決める～(⌒‐⌒)
あとは、いろいろ雑談して、楽しい、時間を持った～(⌒‐⌒)😆💕✨

その後、6時~7時まで、ベッドに、横になって、休んだ～(⌒‐⌒)

その後、19:00まで、ベッドに、横になって、Ｆacebookをやっていた～(⌒‐⌒)

🔷また、白スーツが、届いた～(*´ω｀*)
西宮GOSPEL FESTIVALの、ドレスである～(*´ω｀*)(/_;)/~~
これで、4着目である～(*´ω｀*)(/_;)/~~
アマゾンで見ると、いろいろ、サイズが、異なるので、取り合えず、合いそうなサイズを、購入した～(*´ω｀*)(/_;)/~~
白のタキシードを、自分用に、作っておけば良かった～(*´ω｀*)(/_;)/~~(/_;)/~~
でも、この中から、最終的に、エイヤで、決めて、しまわざるを得ない～(*´ω｀*)(/_;)/~~(/_;)/~~(/_;)/~~

🔷年賀状作成は、明後日の土曜、日曜日で、ある～(*´ω｀*)(/_;)/~~

あと、19:00時頃、夕食である～(⌒‐⌒)
今日は、豚肉のしゃぶしゃぶ、梅ぼし、ダイコン／キュウリ／茄子のつけ物、1ポットの紅茶、である～(⌒‐⌒)
あとは、いつもの、白ワイン、カルロロッシである～(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
やはり、カルロロッシは、うまい🍴😆✨～(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

そして、10:00ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆