脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

11/12ゆっくりした日の件(⌒‐⌒)

2016年11月12日 21時01分05秒 | Weblog





11/12ゆっくりした日の件(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日は、晴れで、少し寒く、家の中の気温も低い~(*´ω`*)
気温は、19-7度である(*^_^*)


おはようございます。
11月上旬は12月の寒さになった所が多くなりました。北海道では、約100年ぶりの低温になった所も。ですが、週末からは寒さが緩む予想で、気温は全国的に平年並みか高くなる所が多いでしょう。
気温の変化が大きく、5度以上高くなる所もありそうです。体調管理には注意してお過ごしください。

■11月上旬は100年ぶりの寒さも 週末からは寒さ和らぐ(動画)
http://weather.yahoo.co.jp/weather/video/?c=138329v

今日(12日)は九州から関東、東北の太平洋側は日中は晴れて行楽日和となるでしょう。
北陸や東北の日本海側では午前中は雲が多く、雨の降る所がありますが、午後は次第に晴れてくる見込みです。
北海道は午前中は雪や雨で、一時的に雪の降り方が強まることもあるでしょう。

日中は北海道や東北の師走並みの寒さは和らぎ、関東から九州も過ごしやすくなりそうです。

■アメダス(気温)
http://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/

東京地方は曇りで昼前から晴れるでしょう。最高気温は18度前後で、昨日より5度以上高くなりそうです。
明日は晴れ時々曇りでしょう。

■11月18日(金)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/

朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢をサラダにかけ、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、1ポットの紅茶、である~(⌒‐⌒)

その後、テレビを見て、過ごした~(⌒‐⌒

今日の、夕食は、19:00に、サバ、1ポットの紅茶、よく浸かった漬け物、お香こ、白菜、梅ぼし、と〜(笑)(*^_^*)

そして、9:30ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



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