ガーデニング＋３時間走

今日は６時半に起きて近所の桜並木まで散歩。
この時期の散歩は本当に気持ちがいい！

その後は９時に開店するホームセンターへ。
沢山の春の草花を買って午前中はガーデニングに没頭しました。

そして午後からは天候がいまひとつだったのでバイクを止めて３時間走を実行！
そしてジムでスイム１５００ｍ。今日も充実した一日でした。

今日の３時間走では、宮古島のランコースを思い出しながら走りました。
ご存知の通り宮古島のランコースには延々と続く直線が一箇所あります。
折り返しまではいいのですが、折り返してからのあの直線はとてつもなく
長く感じます。私は過去２回の出場では一部目を閉じて走るようにしました。
でも今年は目を閉じません。
真っ向からその直線コースに挑みます。
ランの練習量を前年比で上回っているのはこのためにあるのです。

宮古島本番まで２１日です。

今日の写真：今日のガーデニング(寄せ植えの一部）
今日の練習：ラン３時間走　スイム1500m