新年あけましておめでとうございます。

明けましておめでとうございます。


今年も宜しくお願いします。


年末年始の食べ過ぎ、飲み過ぎで内臓は疲れていませんか？


内臓と反射している筋肉が硬くなり、ぎっくり腰


寝違えなど普段と同じ動作をしても


痛めてしまうことがあります。


更にこの時期多いのが、水分不足・

脱水です。


夏ほどのどが乾かないので、ついつい水分摂取


が不足してしまいます。


腎臓の働きが弱まると、これも腰痛の


原因になります。





こまめに水分を取りましょう！


アイリス整骨院

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