さすがにダイエットはそんなに甘くはないなぁ(^_^;)
スタート2週間で3㎏痩せていい気になってたけど早くもこう着状態。
今年2月に受けた健康診断時の体重までは戻ったものの、ここからが正念場でしょうか?
確かにこれまでにやってるのは簡単なカロリー調整だけ、α-リポ酸も続けてますが、積極的なカロリー消費はやってないので仕方ないところかも知れません。
目標まではまだまだ遠いですが、とりあえずは元に戻らないだけでもいいと言うことにして、もうしばらく今のままで様子をみることにしよう(^^)
スタート2週間で3㎏痩せていい気になってたけど早くもこう着状態。
今年2月に受けた健康診断時の体重までは戻ったものの、ここからが正念場でしょうか?
確かにこれまでにやってるのは簡単なカロリー調整だけ、α-リポ酸も続けてますが、積極的なカロリー消費はやってないので仕方ないところかも知れません。
目標まではまだまだ遠いですが、とりあえずは元に戻らないだけでもいいと言うことにして、もうしばらく今のままで様子をみることにしよう(^^)
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