リラックス

昨日、今日と連休で日曜日は出勤なのですが、昨日の休みは昼過ぎまで仕事に出てました(^_^;)

今日は完全休養日、散髪ついでに近くの健康ランドで骨休めです。
以前に日曜日に行ったときは、お年寄り(^_^;)ですごく混んでましたが、今日は割合空いてました。

サウナに入ってしっかり汗を流して簡易露天風呂でゆったり、今日は露天風呂の檜風呂がりんご風呂になってました(^^)
100個程のリンゴがプカプカ浮いててリンゴの香りでリラックス効果とか？

その露天風呂のところに檜の上で横になれるところがあるのですが、タオル一枚で雲の動きを眺めながら、裸でまったり寝そべっているともう嫌なことも全部忘れられそうです(^^)、そのうち小雨が降ってきたけど全くお構いなし、おまけに小鳥のさえずりまで聞えてきてまさに極楽、と思ったらこれはスピーカーから流れてました(^^ゞ

散髪は普通に行くと4000円程なのですが、健康ランドの中だと1000円、顔そりもなきゃ、シャンプーもセットもなくて所要時間たったの15分なんですが、風呂にいるので必要ないし、セットなんて結婚式に出る前でもなきゃ私なんか永久に必要ないぐらい（笑）

さらにサウナ効果で体重も62㎏になってました。
今日でダイエット宣言ちょうど1ヶ月目、5.5㎏減量です。
無理なく進んでいるので最終目標の-9.5㎏は、予定より1ヶ月早めの来月には達成できるかも知れません(^^)