時は～私に～めまいだけを残してゆく～♪
そんな歌がありましたね。確か小椋佳さんの曲です、ちょっと古いですが…
なんて言ってる場合ではなくて、今朝、めまいが酷くて昼まで会社を休みました(^^;)
最近、夜に布団に入ったときにしばらく天井がグルグル回ることはあったのですが、今朝は寝返りを打つたびにグルグル回って気分まで悪くなったのでこりゃまずいとしばらく安静にしてました。
なんとか良くなったので病院には行きませんでしたが、ネットでいろいろ調べてみるとメニエール病の症状が当てはまる感じです。
そのサイトによると『 30歳代から50歳代の働き盛りの人がかかりやすく、男性に多い傾向があります。多くの人に共通しているのは、仕事や人間関係などで人一倍緊張感が続いていたり、責任感が強く、働き過ぎの傾向にあり、強いストレスの中で生活をしている人です。』 と書いてありました。
別のサイトには女性に多いとかかれている所もありましたが、いずれにしてもストレスが良くないってことですので、今一度、上手い解消法と溜めない生活習慣を実践していくように心がけたいと思ってます。
