悪玉細菌と善玉細菌のどちらが多いか？

　腸内に悪玉細菌と善玉細菌のどちらが多いか？の見分け方は、色と匂いだそうだ。

　色が黄色っぽくて匂いが少なければ酸性の良い便で、善玉細菌が優勢。

　一方色が黒っぽくて臭ければアルカリ性の悪い便で、悪玉細菌が優勢。

　いつも黒っぽい、臭い便が出るようであれば、加齢が早くなるし、病気のリスクも高くなる。

　早急に善玉細菌を増やす手立てを考えるべきだろう。