２，３日前に、ふと気がついたことがあります。
それは、何となく目が見えやすくなってきたこと。
同じメガネをかけていても、普段よりも遠くがはっきり見える、というかクリアに見えるような感じがしたのです。
ここのところ目を酷使していますからそんなはずはないと思って何度も遠くを見たのですが、やはり感覚が違います。
眼精疲労はまだまだあるので、自信を持ってこれから良くなるとは予想できないのですが、結構期待できそうな気がします。
目の白目の部分の充血が全て消えてすっきりと白くなるところまで行けば、視力の方も大分回復するかもしれません。そこまで目指します。
昨日一昨日と実家に帰ったりして厳密には食事のルールを守れていなかったので今日はきちんとやりました。
昨日
朝 水のみ
昼 野菜スパゲッティ（外食）
サラダ少々
たい焼き４分の１（付き合いで（笑））
夜 発芽玄米を水に浸してミルサーにかけたもの（ヨーグルト
ではない）
豆腐にじゃこを乗せたもの
メロン
クッキー一枚
今日
朝 水のみ
昼 スイカ 夏みかん 豆乳ヨーグルト サンゴ草の粉末
夜 スイカ 生玄米ヨーグルト サンゴ草の粉末
スイカは今あるものでやめにして、元のメニューに戻そうと思います。