梅雨明け、真夏、エアコン、電力使用。

関東地方。
昨日梅雨明けしました。
本格的な真夏の到来ですね。

夏との向き合い方。
主に冷房の利用について。
上手に使いたいと思います。
30度を大きく超える猛暑のとき。
節電って言ってエアコンを入れるのを我慢する。
現実的ではありません。
私もためしたことがありますが、そのたびに体調を崩しました。

エアコン、上手に使う、ですね。
朝の涼しいうちはもちろん使わない。
窓を開けて、扇風機を回して、それで30度を超えるようならエアコンのスイッチを入れる。
設定温度は28度。
あとは「簡易熱中症指数計」があるので、それともにらめっこです。
これが「危険（身体を冷やす）」を示したら相当なものです。
温度と湿度との組み合わせで決まるのですが、温度だけよりも体感に近い。
気をつけないと。

あとは夜、寝るとき。
寝苦しそうだなと思ったら、2時間のお休みタイマーをかけて冷房を入れる。
質量ともに良い睡眠が取れなかったらこれも体調に直結する。

その他でできること。
パソコンとの付き合い方。
教室のパソコンは例外になってしまうのですが。
プライベートでは日中はメインのデスクトップパソコンを使わない。
パソコンを使うときはノートパソコンを。
ノートパソコンとiPadは明け方まで充電しておいて、日中はコンセントに差さない。
こんなところです。

さてもうひとつの例外ですが。
父の居る部屋の冷房です。
暑いと言ったり暑そうなそぶりを見せたら。
迷わずスイッチオンです。
これはもう仕方がない。
無理をすれば命に直結することですから。
86歳の熱中症、シャレにならん。

すべてをひっくるめると。
今の私は大きな声で「脱原発」とは言えませんね。
電気使いたい放題で「脱原発」はムシのいい主張だ。
原発はなくしたほうがいい。
百歩譲ってすぐが無理でも、徐々に依存率を減らしていずれはゼロにしたほうがいい。
そういう主張の持ち主ですが。
やっぱり今は堂々と「脱原発」とは叫べない。
昨年の8月とか。
電気料金を見て唖然としましたから。
こりゃ今は大きく言えないなと。

当初「冷夏」という予報を出していた気象庁。
「あれはなかったことに」とばかりにいつの間にか暑い夏になるということになっている。
責める気はない。
大自然の完全予想なんて不可能。
人間は思い上がらないほうがいい。
予報が外れてホッとする。
そんな自分にも気付いたのでした。