今年初の土の上での練習で土の感触をつかむ

今日は比較的暖かく、練習には絶好のコンデション、チーム盛岡南は、岩手県営野球場室内で今年初めてスパイクを履いて土の上での練習に取り組んだ。

　　　外でのストレッチ体操・ＥＸダンス体操・野球体操・駐車場の周りをダッシュで１０周のウォーミングアップを行ってから


室内に移ってキャッチボール、投手バント処理、一塁手と投手の連携プレーを行い、続いて投手候補は、球数３０球のピッチング。


バッティングは、マシン打ちと投手ボール打ちの２ヵ所で一人１０本交代。ティバッテングに分かれて、３時間３０分動き回った。今日の練習を見る限り、２１日の練習試合は何とかなると思う。


室内練習でであるが、ほぼ外の練習は疲れます。家に帰って、パタンキューと参って寝てしまいました。本当に疲れますね。？





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