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野球少年達の活躍状況と日ごろの暮らし

県営野球場室内で今年初のナイター練習

2010-02-18 22:18:59 | 野球は楽しい
◆ 今年初めて県営野球場室内での「ナイター練習」に野球小僧達19名が参加して行った。
・ 練習メニューは、雨が降ったときのストレッチ体操、アップメニュー4、敏捷体操、ダッシュ、ブラジル体操、合図によるスタート、キャッチボール、ティ打撃、投手陣は、捕手を立たせてのピッチング、投手の体力アップトレーニング、ミニノックを行い短時間集中してバシッと決めて終了。
帰りは横殴りの雪の中を家路につく。積もるのかナァ~・・・・・

◆  盛岡南リトルシニアのホームページ