外は真冬日、選手は湯気を立て猛練習

◆　６日、氷点下１１度、雪が降り４日連続の真冬日、「チーム盛岡南」の野球小僧達は、寒さにも負けず２９名全員が参加して狭い体育館を効率よく動き回り楽しいトレーニングに取り組んだ。

・　今日は、ＯＢの小笠原幸助君に投手けん制とフォームのアドバイスを頂き、伊藤和馬君にキャッチャースローイングを教えていただいた。ありがとうございました。

・　その他、ベンチからポジションまでのダッシュ、三振したときベンチまでダッシュで帰る練習を行った。今からグランド起きる色々なことを前向きに少しずつ身体で覚えさせていきます。

・　また、人の集中力は疲れや慣れなどで途切れてしまうことからそれを防いで集中力を持続させ・高めるため「小刻みな目標」を設定して書くことで、ワープロで印刷したものより「自分で決めた目標」を手書きする方が脳の反応がよく実行しようという意思が現れることから①今日の目標②今日うまく出来たこと③今日誰かのために役立ったことを毎日メモさせることにさせ集中力アップを図ることにしました。

　　　　



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