全粒粉パン
はちみつマーガリン
あさりとごぼうのクリーム煮
きゅうりのレモンあえ
ミニトマト
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/0a/68f7a59200143d7aa5cb2ba21dfc0f79.jpg)
よくかんで食べる野菜
<クイズ> 今日の給食にでている野菜で,よくかんで食べるものはどれでしょう?
1 にんじん
2 たまねぎ
3 ごぼう
クイズの答え 3です。
今日のクリーム煮には,ごぼうが入っていますね。ごぼうは,食物繊維という栄養をたくさん含んでいるので,よくかんで食べないといけません。だからいろいろな料理にして,たくさん食べたい野菜です。
いつもは,きんぴらごぼうや煮物など,和食に使うことが多いのですが,今日は洋風のクリーム煮に入れてみました。このほかにも,ごぼうをすりつぶしたポタージュスープや,ごぼうをオリーブ油で炒めてスパゲティを入れた,ごぼうスパゲティもおいしいです。7月にはごぼうのサラダも給食に登場しますよ。
はちみつマーガリン
あさりとごぼうのクリーム煮
きゅうりのレモンあえ
ミニトマト
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よくかんで食べる野菜
<クイズ> 今日の給食にでている野菜で,よくかんで食べるものはどれでしょう?
1 にんじん
2 たまねぎ
3 ごぼう
クイズの答え 3です。
今日のクリーム煮には,ごぼうが入っていますね。ごぼうは,食物繊維という栄養をたくさん含んでいるので,よくかんで食べないといけません。だからいろいろな料理にして,たくさん食べたい野菜です。
いつもは,きんぴらごぼうや煮物など,和食に使うことが多いのですが,今日は洋風のクリーム煮に入れてみました。このほかにも,ごぼうをすりつぶしたポタージュスープや,ごぼうをオリーブ油で炒めてスパゲティを入れた,ごぼうスパゲティもおいしいです。7月にはごぼうのサラダも給食に登場しますよ。