9月9日の給食

大豆ごはん

ごまあえ

なす入りそうめん汁

ももゼリー




黄のたべもののなかま　

＜クイズ　＞　　今日の給食の食べ物のうち　『黄のたべもののなかま』はどれでしょう？

１　だいず


２　もやし


３　そうめん







クイズの答え　３のそうめんです。
「黄の食べ物のなかま」は，米やパン，めん，油などで，体を動かすエネルギーになる働きがあります。
黄の食べ物のなかまをしっかりとらないと，集中力がなくぼーっとしたり，眠くなったり，体を動かすのが，いやになったりします。
なんだか，最近やる気がおきない人は，特にエネルギーのもとになる食べ物が，足りているか確かめてみましょう。
食欲がなくても，ごはんやパンをしっかり食べて，体のエネルギー補給をしっかりしましょうね。