10/4 ほっけ定食

本日は、ほっけ定食でございます。

　　　　　

☆ほっけ
☆大根おろし
☆ケールとビーツのサラダ
☆ナスとピーマンの味噌炒め
☆大根とナスと油揚げと長ネギの味噌汁

ほっけー、ほっけーって言ってたんだけど、なかなか食べる機会がなかった。
今日もほっけー、ほっけーって探し求めてスーパー行きました。

いや、サンマもうまそうだな。。。と思いましたが、やっぱりほっけ！

陽が魚苦手なので、我が家は魚率が高くない。
でも最近は問答無用で。ね。

10/4 焼きそば弁

焼きそば弁です。

　　　　　

☆焼きそば
☆おにぎり
☆シャインマスカット

いつもは中サイズのわっぱなのですが、焼きそば＋おにぎりの時は、焼きそば入れるわっぱのサイズが小になります。