■昼食後の睡魔
毎日まいにち
お昼ごはんの材料買いに行って
作って食べて
満腹になると
かならず眠くなる。
で、寝る。
アシスタントの仕事中は、15分～30分ほど。
休みの日は、目覚ましかけずに寝るから１時間ほどになってしまうことも。
仮眠とはいえ、
食べたら眠くなるので昼食とワンセット。
そう考えると……
僕はお昼ご飯にいったい何時間かけているのだ!?
３時間半くらいか？
この時間の浪費、無駄ー！
空腹だと、睡魔そんな来ない。
満腹になると、急に襲ってくる。
こわいよ睡魔。
■まいにち時間を食われてる
人生の時間を、まいにち睡魔に食われてると思うと、まじで怖くなってきた。
夜、ちゃんと寝てるんだけどな。
睡眠が足りていないか、質が良くないのだろうか。
確かに僕は、夜中に二度ほど目を覚ましてしまう。
トイレに起きてしまうんだ。
寝る前に水分を採り過ぎているから。
夜中にトイレに起きた時も、
口腔内消毒液で口をゆすいだあと、
また水を飲む。
それがイカンのか？
いや、でもね、必要でしょ水分。
■睡魔という魔物
睡魔という魔物が存在する、と考えると
「このウトウトが気持ちいい…むにゃむにゃ」
とか言って惰眠をむさぼってる場合じゃないと思えてくる。
負けてなるか！
という気になる。
戦え！
人生の時間をかけて！
■まとめ
「眠気は気合でぶっ飛ばせ！」
と思うよりも
「恐ろしい睡魔から死ぬ気で逃げろ！」
と考えた方が、頑張れる。
■食後のウトウト…何とかしたい！ 眠気防ぐランチ術(NIKKEI STYLE)
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長文におつきあいくださいまして、
ありがとうございました！ <(_ _)>