おはよーございナツ。
先日のブログの通り
先週末は、友人の自宅サロンを訪問し
ボディケアをしてもらいました。
どんな内容かというと・・・
よもぎ蒸し!
言葉から想像していた以上に
面白い経験をさせてもらったので
どんなことをするのか、ご紹介いたしますわね。
(1)
まずは、素っ裸になって
全身にすっっぽりと
分厚い生地でできたマントをかぶります。
素っ裸で、マント・・・
この準備段階だけで
「人様んちで、何やってんだか・・・www」
「警察に捕まるやつやん・・・www」
と、何だか笑いが止まらなくなってきます。。
(2)
そして、腰かける椅子がこちら。
木製の椅子およびクッションは
真ん中に穴が開いています。
小型の土鍋に、よもぎとお湯を入れて
グツグツ煮立たせたものを
電熱式コンロと一緒に、椅子の下に設置します。
(3)
マントで椅子ごと包み込むようにして
大股を広げて座ります。
もっと効果を高めたいときは
大股を広げたまま、足をあげて
椅子のふちに載せるという荒業もあり。
この状態のまま、約40分。
下からたぎってくる、よもぎ汁の湯気で
スチームサウナで発汗するのと同時に
皮膚呼吸でよもぎ成分を吸収しつつ
汗と一緒にデトックス、という仕組みです。
縁側によもぎ椅子をセットしてもらって
40分、恥ずかしい恰好のまま
ぼけーっと座っているわけですが
不思議なことに、あっという間でした。
というのが
その友人宅は、宮若市の山奥のさらに奥にある
人里離れた一軒家で
(築100年超の立派な古民家)
女手では、広い庭の手入れまでできないものだから
池は枯れ、松は奔放に伸び、
いろんな植物が生い茂っているのですが
これがまた、鄙びた何とも言えない情緒があり
風に揺れる雑草
庭をひらひらする蝶々
そんなのをボーッと見ていたら
よもぎの熱気で頭がポーッとなってることもあり
そのまま里山の自然と一体化といいますか
向こうの世界にトリップしてしまいそうでした。
頭も身体も、めちゃ爽快になりますよ。
ご興味ある方は、ご紹介しますので、お声がけください。
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先日のブログの通り
先週末は、友人の自宅サロンを訪問し
ボディケアをしてもらいました。
どんな内容かというと・・・
よもぎ蒸し!
言葉から想像していた以上に
面白い経験をさせてもらったので
どんなことをするのか、ご紹介いたしますわね。
(1)
まずは、素っ裸になって
全身にすっっぽりと
分厚い生地でできたマントをかぶります。
素っ裸で、マント・・・
この準備段階だけで
「人様んちで、何やってんだか・・・www」
「警察に捕まるやつやん・・・www」
と、何だか笑いが止まらなくなってきます。。
(2)
そして、腰かける椅子がこちら。
木製の椅子およびクッションは
真ん中に穴が開いています。
小型の土鍋に、よもぎとお湯を入れて
グツグツ煮立たせたものを
電熱式コンロと一緒に、椅子の下に設置します。
(3)
マントで椅子ごと包み込むようにして
大股を広げて座ります。
もっと効果を高めたいときは
大股を広げたまま、足をあげて
椅子のふちに載せるという荒業もあり。
この状態のまま、約40分。
下からたぎってくる、よもぎ汁の湯気で
スチームサウナで発汗するのと同時に
皮膚呼吸でよもぎ成分を吸収しつつ
汗と一緒にデトックス、という仕組みです。
縁側によもぎ椅子をセットしてもらって
40分、恥ずかしい恰好のまま
ぼけーっと座っているわけですが
不思議なことに、あっという間でした。
というのが
その友人宅は、宮若市の山奥のさらに奥にある
人里離れた一軒家で
(築100年超の立派な古民家)
女手では、広い庭の手入れまでできないものだから
池は枯れ、松は奔放に伸び、
いろんな植物が生い茂っているのですが
これがまた、鄙びた何とも言えない情緒があり
風に揺れる雑草
庭をひらひらする蝶々
そんなのをボーッと見ていたら
よもぎの熱気で頭がポーッとなってることもあり
そのまま里山の自然と一体化といいますか
向こうの世界にトリップしてしまいそうでした。
頭も身体も、めちゃ爽快になりますよ。
ご興味ある方は、ご紹介しますので、お声がけください。
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