頭は意外と騒がしい

おはよーございナツ。

朝からすみません。
瞑想がいかに面白いかという、誰得？な独り言です。



朝は出勤前、昼はランチ後、夜はくつろぎタイムに
１日３回、瞑想ばっかやってる今日このごろ。

音楽を聴きながら、ストレッチをしながら、お皿を洗う、といった
同時進行な動きばかりやってる女性脳としては
ただ座って頭を空っぽにするという時間を
進んで捻出するようになるなんて、我ながら驚きです。

１回３０分程度として、計１時間半でしょ。
１日２４時間のうち１時間半って、結構なボリュームだよ。



ちなみに、ワタシが今まで何度か瞑想にトライしたものの
長続きしなかった理由の一つに
「時間がもったいない」と感じることがありました。

だってさ。
仕事や家事のように、生産性がある活動でもなし
筋トレのように体力増進になるわけでもなし
読書のように知識が身につくわけでもなし
日々の問題が解決するわけでもなし・・・。

正直、時間がもったいないじゃん。(笑)

まぁ、頭がスッキリするとか、集中力が高まるとか、
何かしらメリットはあるのでしょうが、いまいち分かりづらいし。



そんなワタクシ様ですが。

瞑想アプリのおかげで今や、瞑想が癖になってしまい
普段の生活でも
例えば、信号待ちで立ち止まっているときなんかでも
気が付くと、ふと自然にやってたりします。

口をすぼめて息を細く吐き出す、ゆっくりした深い呼吸にして
息を吐くときの音、唇を空気が通っていく感覚、等々
呼吸を五感で感じることに意識を集中して　
頭をからっぽにします。

これまでは、ちょっとした信号待ちでも
「折り畳み傘を持ってきておけばよかったなー」とか
「交差点の向こうに立ってる人、すごい服着てるー」とか
常に、自動的に頭がいろんなことを考えてました。

信号待ちで、一瞬頭が空っぽになったとて
信号が青になり、歩きだすと、また自動モードに頭が切り替わり
「傘を持ってないから、雨が降らないといいけどー」とか
「あの人の服、やっぱすごいわ。強烈なセンスだなー」とか
またいろいろな思考が頭を占めるのですが

空っぽモードと自動モードをいったりきたりしてるおかげで
自動モードに入った後でも、ふと我に返り
ふと、「あ、ワタシ今、こんなことを考えてるわ」と
客観的に、自分の思考を見れたりします。

そうしたら

「雨が降りだしたら、そのときの時間や状態によって
　傘を買うか、タクシーに乗るか、雨宿りするか、判断するしかないから
　今、そんなことを考えてもしょうがない。」

「誰がどんな服を着てようが、本人の自由なのに
　他人のセンスについてケチをつけるようなことを
　いくら考えてもしょうがない。」と

いかに普段から、考えてもしょうがないことばかり考えていたかに
気づくことができました。

これこそ、時間の無駄。もったいない。もったいない。(笑)



考えてもしょうがないこと考えている、もったいない時間を減らして
余った時間を何に使うかというと・・・やっぱ、瞑想？

もったいない時間を過ごしているのは、どちらにしても一緒か。　(笑)

まぁ、世界中のビジネスマンに流行しているからには
きっと何かしらの「いいこと」があるんだろうとうっすら期待しながら
引き続き、うっすら気持ちよいこの時間の使い方を楽しんでみます。





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ブログに書きたいこと

おはよーございナツ。
皆さまお元気ですか。ワタシも相変わらず、ちかっぱ元気です。

このブログは、自分の頭の整理＆記録のため
考えたことや悩んでることを吐き出す場としていますが

最近は、あまり考えたり悩んだりすることがなくなったため
更新が少々ご無沙汰してました。

まぁ、最近あったショックな出来事といえば
大事なゴルフコンペで、ものすごく叩いてしまい
（何とっ！１ホール目から、16打！！！）

あまりのショックに、その後もボロボロになり
最終的なスコアは恥ずかしくて言えませんが
ハンディ77.4という
前代未聞の記録を樹立してしまいました。

このときはさすがのワタシも、マジで涙目になり
途中でクラブを放り投げて、泣きながら家に帰ろうかとマジで思ったくらいですが

下手なのが嫌なら、もっと練習すればいいだけの話なので
悩むとかとはまた違う次元のことだ。

さすがにそれからはマジメに自主練に励んでます…(T_T)（まだちょっと涙目）




あまり考えたり悩んだりしない傾向に拍車がかかったのに
関係あるのかどうか分かりませんが
実は最近、瞑想にはまっています。

瞑想といえば、ちょっと前までは、怪しいイメージがつきまとってましたが
このところは「マインドフルネス」という格好いい横文字に置き換えられ
Googleをはじめとするいろんな会社でも導入されてるもんね。

ワタシも以前から何度もチャレンジしたことはあったのですが
いかんせん、ADHD並みに落ち着きがない性質なものですから
雑念が泉のようにコンコンと湧いてきて、毎回三日坊主すら続きませんでした。

でも、先日TV「マツコの知らない世界」で
スマホの瞑想アプリが紹介されていたので
試しにダウンロードして試してみたところ、これがすっごくいいの！

緩やかな音楽をBGMに、穏やかな女性のナレーションで
次から次に「身体のココに意識を集中してみましょう」と指示を出しまくってくれるのです。

身体の各部位に、こんなに精密に集中して意識を向けたことなんて、今までないし
次々に指示を出してくれるから、気が散る暇もなくて、逆に集中できるのです。
自分の内側にダイブするような感覚が、とても新鮮！

あまりの面白さと心地よさに、すっかりドはまりしてしまい
朝昼晩、１日３回時間を作って、暇さえあれば瞑想してるくらいです。ｗｗｗｗｗ

もはや、瞑想キ○○イ。悟りを開くのは近いかも！お布施キボンヌ！＼(~o~)／




ブログを書くのは、趣味の一つでもあるので
「頭」で考えたり悩んだりすることが少なくなってしまったいま、今度は
「身体」で感じる感覚を、言葉で表現したいのですが
内側にダイブする感覚を言葉にするのって、すごく難しいね。

もっと、瞑想に狂ってみたいと思います。

鎌倉投信という格好いい会社があってだな

こんばんにゃ。

ワタクシ、その昔、株式投資にはまっていて
スシロー株を買ったとたんに値下がりが止まらないだの
リンガーハットの株主総会土産にキャベツ一玉をもらっただの
毎日のようにてんやわんやしていた時期がありました。

その頃は、株のド素人ながらも、
「自分の頭で考えて、リスクを取り、自己責任で運用していく」
という経験が面白かったので
プロに丸投げする「投資信託」なる商品には、全く興味がなかったのですが

「鎌倉投信」という、常識の真逆を行くロックな投信会社があることを知り
その格好よさにビリビリと感銘を受け
今は、自社以外の株式は全て手放して、鎌倉投信に一括して預けています。




鎌倉投信が、どれだけ格好いい会社かというと
普通、投信会社は、「いかに多くの利益・配当を上げてるか」
という基準で、投資先を選ぶのですが
鎌倉投信の場合、そこが「いい会社かどうか」が、判断基準なのです。

何をもって「いい会社か」かは、数十もの項目があるため割愛しますが
・人財を活かせているか？
・循環型社会を生み出しているか？
・独自の強みや技術を有しているか？
・感動のあるサービスを提供しているか？
などなど、利益以外の条件を重視されています。

しかも、投資先の企業名や、投資配分なども、全てフルオープンにしていて
（↑これは、投信業界では、まずありえない話！）

キレイゴトを言いながら、キレイゴトな運用をして、
そして見事に数字の成果も上げているという、ミラクルっぷり。

まだ設立１０年のベンチャー企業なので、今後どうなるかは分かりませんが
こんなに格好いい投信会社であれば
たとえ、預けた資産が目減りしても、最悪破綻してしまったとしても
何となく笑って許せそう。(*^_^*)

鎌倉投信については、このあたりのサイトを見てもらうのが分かりやすいかも。
https://corp.netprotections.com/thinkabout/901/
https://www.businessinsider.jp/post-33889
もし時間があれば読んでみてください。




んでね。

先週末、この会社が、自社のお客さん向けに
「運用報告会」なるイベントを開催してて
ちょうど福岡会場もあったので、これは面白そうだと参加してきました。

イベントの前半は、最近鎌倉投信が投資先として選んだ
「株式会社ホープ」という会社の社長さんによる基調講演と対談。

「株式会社ホープ」というのは、ご存じの方もいらっしゃるかと思いますが
福岡市中央区薬院にあるベンチャー企業で
自治体発行媒体の空きスペースの有効活用をしている
ユニークかつ元気な、東証マザーズ上場の会社さんです。

講演と対談の様子はこんな感じ↓
http://www.zaigenkakuho.com/special/2908
もし時間があれば読んでみてください。

イベント後半は、運用についての報告・説明で
株式投資に相変わらずド素人なワタシには、内容がチンプンカンプンで
ほとんど理解できなかったのですが

世の中にはこんなにもたくさんの「いい会社」があって
それを応援している人もたくさんいるということがよく分かり（ザックリ）
嬉しい気持ちになりました。

「鎌倉投信の投資先だから」という理由で、その会社に転職された
古くからの投資家さんも参加されてたりして
人の人生の根幹まで変えちゃう、すごい会社だと思いました。




ちなみに、イベントの司会進行をしていた、資産運用部長の新井氏は
生き馬の目を抜く金融業界で長らく第一線を張ってる人には全然見えない
脱力系の、飄々とした、ユーモアあふれる、チャーミングな人でした。

　＃ワタシ、自分が真面目っ子キャラなので
　　こういう脱力系の飄々とした面白い人って、とても憧れちゃうんだー。（照）

今までは、鎌倉投信については
本やサイトや会報といった、媒体を通じてしか知りませんでしたが
リアルなイベントで、実際の経営陣や、投資先企業の社長らとお会いして
ますますファンになってしまいました。

たくさんの人の「嬉しい気持ち」の総量を増やすためのツールとして
お金をうまく使いながら
ビジネスとしてきちんと成り立ち、上向きの螺旋を起こせてるって
本当にすごいことだなー。
こんな仕事をしたいものだなー。

銀行の金利も、へのつっぱりにもならないような今のご時世、
もし、資産運用で投資信託とかを考えていらっしゃる方がいらっしゃいましたら。
こんな格好いい会社もあるんだぜ、ということを、もっとみんなに知らしめたく

勝手応援団として、鎌倉投信のご紹介記事でした。

LOVE＆MONEY！ヽ(^o^)丿



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